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饭前饭后动怒很伤身！
古人的养生之道都是值得我们借鉴的 ， 如“食不言 ， 寝不语”、“怒后不可便食 ， 食后不可发怒” ， 那你知晓古人所传达的养生之道吗？为何在饭前饭后不能动怒呢？下面就来看老中医是怎么说的吧 。
【饭前饭后动怒很伤身！】 中医认为 ， 大怒伤肝 ， 过度愤怒可使肝气横逆上冲 ， 出现面红目赤 ， 严重的还会呕血、晕厥 。 从西医的角度来看 ， 人生气时 ， 体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 ， 作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高、脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素相应增加 ， 堆积于肝 ， 从而损伤肝脏 。 肝脏是人体消化系统中最大的消化腺 ， 它能分泌胆汁 ， 储藏肝糖原 ， 调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢 ， 还有造血和凝血的作用 。 此外 ， 肝脏还是人体内最大的解毒器官 ， 体内产生的毒物、废物 ， 吃进去的毒物、药物等也必须依靠肝脏解毒 。 所以 ， 发怒之后马上紧跟着吃饭 ， 甚至一边吃饭一边生气 ， 不但不利于消化 ， 还相当于在“服毒” 。
发怒之后 ， 人们往往还会左思右想 。 中医认为“思伤脾” ， 伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状 ， 还会导致气血不足 ， 出现乏力、头晕、心慌、贫血等 。 西医认为 ， 发怒会引起交感神经兴奋 ， 作用于心脏和血管上 ， 使胃肠中的血流量减少 ， 蠕动减慢 ， 食欲变差 ， 严重时还会引起胃溃疡 。 所以 ， 吃完饭后无论遇到什么不顺心的事 ， 都不要动怒 ， 以免影响消化 ， 且伤及气血 。
生气会增加脑血管的压力 ， 而血液中含有的毒素最多 ， 也就更进一步地促进脑部衰老 。 生气会使交感神经兴奋 ， 直接影响心脏和血管 ， 并减少胃肠血流量 ， 使胃肠蠕动速度减慢 ， 从而引起胃溃疡 。
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