④发热后调护推荐喝粥 。 喝粥有助于胃气的恢复 ， 消化恢复后 ， 可放入健脾益气、药食同源的食材一起熬粥 ， 如山药、红枣、茯苓、南瓜、党参等 。
此外 ， 少食辛辣香燥和刺激性食物 ， 这类食物温燥伤阴 ， 容易形成虚火上炎 。
⑤适寒温 。 夏季室内室外气温时有波动的 ， 小儿应合理增减衣物 。
⑥不滥用抗生素、抗病毒口服液等损伤脾胃 。 很多家长一看到孩子感冒 ， 为了把症状尽快压下去 ， 会给他们吃抗生素或者抗病毒口服液 ， 可能短期内有效果 ， 但是长期吃会对孩子的脾胃造成很大负担 ， 抵抗力会越来越差 ， 更加容易反复生病 。 是否需要用抗生素 ， 需要专业医生去判断 。
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