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孕妈能吃安康鱼吗？ 能吃！
先生鱼富含维生素A和D以及钙、磷、铁等多种微量元素，营养价值还是比较高的 。 其鱼肉富含维生素A和D 。 准妈妈可以适量食用 。
坐月子能吃安康鱼吗？ 能吃！
先生鱼富含胶原蛋白，具有增加皮肤弹性、美容养颜的功效，对妊娠纹的修复很有帮助，新妈妈可以适量食用 。
哺乳期能吃安康鱼吗？ 能吃！
母乳妈妈适量进食先生鱼，除了可以满足营养需求，还能通过改善乳汁质量促进宝宝生长发育，而且先生鱼营养高，脂肪低，对健康减脂瘦身也有一定作用 。
婴幼儿期能吃安康鱼吗？ 12个月以上能吃!
【孕妇可以吃安康鱼吗？】先生鱼食用营养价值较高，但为避免过敏，建议宝宝12个月以上再适量添加，要少量，注意观察过敏情况 。
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