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健康两大坎 这两味草药当茶喝 跨过要命的坎

小知识

人这一生中会遇到很多坎坷 ， 但只要坚持就一定能度过难关 。 人这一生中也会得许多病 ， 感冒发烧头疼脑热忍忍也就过去了 ， 但是一旦遇到40岁和65岁这两大坎 ， 就不是简单地吃吃药就能解决的了 。 为什么？
◆40岁是人生的健康大坎
40岁 ， 男人最黄金的时间过去了 ， 女人也要面临即将而来的更年期 。 40岁以后的身体 ， 如不注意保养 ， 慢性疾病、肿瘤癌症会一个个找上门 。
这是因为人一旦到了40岁 ， 体内的超氧化物气化酶和褪黑激素的分泌都会至少下降一半 ， 这两种物质的多少直接决定了人体免疫力的强弱 。
40岁之前胡吃海喝、熬夜加班、拿命换钱都没关系 ， 如果不及时调理 ， 40岁之后真的只能“拿钱换命”了 。
◆65岁是身体的最后机会
人到了65岁 ， 超氧化物气化酶和褪黑激素的分泌又会至少下降一半 ， 本来就不怎么强的免疫力就会变得更弱了 。 高血压、高血脂、颈椎病、胃溃疡等慢性疾病很容易就会发展为多种癌症 ， 如果不能顺利度过65岁这个大坎 ， 人生的希望就更加渺茫了 。
如果能顺利度过 ， 就算平时有点小毛小病也不足为惧 ， 健康长寿也不是难题 。
◆那么如何才能顺利跨过这两个要命的难关呢？
要想顺利过坎 ， 提高自己的免疫力至关重要 。 而想要增强免疫力则离不开这两位草药——黄芪和红枣 。
黄芪中所含的皂甙、多糖、氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种营养元素 ， 能够有效提高人体免疫力 。 中医上经常用黄芪来为免疫力低下、身体虚弱的患者调理身体 。 黄芪可以补气固元 ， 在消肿排毒、改善血液循环、保护肝脏等方面也有很大作用 。
红枣药食同源 ， 它的药用价值很高 ， 最重要的就是能够抑制癌细胞 ， 增强人体免疫力 。 研究发现红枣能够促进人体内白细胞的产生 ， 这是抑制并吞噬癌细胞的最佳绝招 。
但是黄芪和红枣不适合一次性大量食用 ， 如何才能恰到好处地利用这两味中草药呢？自然是泡成茶喝 。
◆黄芪红枣泡茶喝 ， 既滋补又不会过量
红枣6-8个 ， 去核(体质虚寒的可以不去核) ， 和10g左右的黄芪放在一起用清水浸泡20-30分钟 。 然后放入锅中加两碗水煮开后熬20分钟左右 ， 当茶饮用即可 。
【健康两大坎 这两味草药当茶喝 跨过要命的坎】饮用黄芪红枣茶 ， 短期内能改善体质 ， 长期可以增强免疫力 ， 帮助我们顺利度过身体必须面临的坎 。

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