随着社会的发展与进步我们的生活节奏也在不断的加快 ， 很多人忙忙碌碌为了生存为了工作 ， 从而就很容易忽略掉自己的身体健康 ， 再加上不注意饮食和毫无规律可言的生活 ， 很容易导致我们的身体出现各种各样的毛病 ， 血管也就容易堵塞了 。
血管堵塞的危害
如果我们的血管被堵了 ， 那么就很容易出现心脏的心肌供血不足 ， 导致冠心病和心肌梗塞等疾病的发生 ， 临床表现就是心慌、气短、胸闷、呼吸困难、胸痛等 ， 反复出现脉搏不齐、过缓或者是过速 。
睡眠的时候 ， 我们会感觉到非常的憋气 ， 需要垫高了枕头才会感觉到舒服 ， 胸骨后左肩部疼痛 ， 并且伴随着虚汗 ， 长期发作就很容易出现左肩疼痛的毛病 。
在堵塞之后 ， 发生在脑部就很容易出现脑供血不足、脑血栓、脑栓塞等疾病 ， 严重影响我们的生活健康 ， 并且还容易出现头晕、目眩、耳鸣、视力模糊、眼前发黑等 ， 间断性或者是持续性的头痛、神经系统衰弱、注意力不集中、记忆力衰退、全身无力等都是会严重危及到我们的正常生活的 。
如果观察血管堵没堵
脚是我们身体的末梢 ， 也是心脏的最远端 ， 血管如果出现问题的话 ， 我们的脚是最先有直知觉的 ， 最开始是感觉我们的腿会有一点发冷 ， 然后就是走路的路程也会比较长 ， 一边的腿就容易疲劳和酸痛 ， 还有一个比较明确的信号就是我们的手腕上面是可以摸到脉搏的 ， 我们的脚部如果足背正中间的高点我们触摸的时候 ， 是可以感受到脉动的 。
平时能摸到这个足部的脉搏 ， 证明我们的动脉血一直通到了足背部 ， 走一段距离之后再摸就摸不到这个脉动了 ， 那么就容易出现轻度的动脉血管堵塞 。
如何保证血管通畅
首先 ， 我们一定要注意适当的多饮水 ， 血液的稀稠是可以影响到血液的流动速度的 ， 血液当中的水的多少也能影响血液的稀稠 ， 血液太稠的话血液的流速就必然是缓慢的了 。
再者就是多运动了 ， 运动可以让我们的血液更好的循环起来 ， 而有氧运动是最好的运动 ， 步行是血液中的斑块变的稳定和延缓血管硬化最有效的方法 。
【血管堵没堵看看这里就知道】所以说 ， 血管一旦堵了 ， 那么我们的身体就会面临很严重的危险 ， 所以一定要注意多多保护血管畅通 。
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