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如何润肺 润肺有哪些方法( 四 )

小知识


原料
麦冬竹叶茶的原料：麦冬15克、百合15克、竹叶四钱
做法
将上述原料混合 ， 放入锅中 ， 用1000毫升水煎煮 。 煮至约还剩一半儿水的时候就可以了 。 沥出汤汁后 ， 于早晚各饮用一次 。
五、二花杏仁茶
原料
旋复花5克 ， 款冬花、杏仁各10克 ， 少量红糖 。
做法
将旋复花 ， 款冬花、杏仁各1 ， 一同放入砂锅加水稍煎 ， 去渣后放少量红糖 ， 每日煎两服 。 此方有疏风散寒、宣肺通气的作用 ， 适用于咯白痰的风寒咳嗽 。
六、金菊润肺茶
用料
金银花、菊花各15克 ， 桑叶20克 ， 薄荷、甘草各3克 。
作法
所有材料均放入锅中 ， 冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用 。
功效
此道茶饮有镇定安神 ， 治疗感冒、咳嗽的作用 ， 并可消除胃部胀气 ， 消化不良、咽喉肿痛等症状 ， 有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效 。
七、润肺止咳茶
原料
玄参、麦冬、桔梗各6克 ， 乌梅、生甘草各3克 。
做法
上药共置保温瓶中 ， 用沸水适量冲泡 ， 盖闷15分钟 ， 代茶频饮 。 每日1剂 。
功效：养阴敛肺 ， 清咽止咳 。 慢性咳嗽 ， 每易损伤肺阴或肺气 ， 阴虚者要养阴 ， 气虚者应补气 。 肺之气阴恢复 ， 咳嗽才能治愈 。 方中玄参、麦冬养阴润肺;桔梗、甘草化痰止咳 。 乌梅能敛肺生津 ， 《纲目》用它能治久咳不已 。 药理试验表明 ， 乌梅的水煎液或乙醇浸液对一些革兰氏阳性菌和阴性菌以及人型结核杆菌皆有显着抗菌作用 。
主治
久咳不已 ， 肺阴亏损 ， 症见咽喉干燥 ， 咳嗽剧烈 ， 无痰 ， 口干 ， 舌红 ， 或有潮热、盗汗 。 风寒咳嗽忌用 。
宝宝润肺小偏方
6道润肺止咳食疗方
1.杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克 ， 去皮打碎 ， 雪梨1只洗净去皮切片 ， 同放入碗内 ， 加冰糖20克 ， 放水适量 ， 置锅内隔水炖煮30分钟即可服用 。 每天早晚各1次 ， 连服3～5天 。
2.川贝炖雪梨
取雪梨1只洗净 ， 横断切开 ， 去核后放入川贝末6克 ， 然后将两瓣并拢 ， 用牙签固定 ， 放入碗中加冰糖20克 ， 放水适量 ， 隔水炖煮30分钟即可 。 吃梨喝汤 ， 每日1次 ， 连服3～5日 。
3.陈醋冰糖汁
冰糖100克捣碎置入容器中 ， 再倒入陈醋450毫升 ， 浸泡3天冰糖溶化后即可服用 。 于早饭前、晚饭后各服15毫升 ， 长期服用止咳化痰效果更佳 。
4.萝卜陈皮汤
白萝卜1个 ， 切片 ， 在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克 ， 煮汤 ， 再加冰糖50克 。 用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀 。
5.罗汉果茶
广西罗汉果9克 ， 水煎服 。 用于咳嗽不爽 ， 痰黄黏稠不易咯出 。
6.丝瓜汁
秋季丝瓜 ， 取汁 ， 隔水蒸热后饮用 。 用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味 。
孕妇如何润肺
1.冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮 ， 剖开去核 ， 加入适量冰糖 ， 放入锅中隔水蒸软即可食用 。
2.烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞 ， 塞一些盐 ， 用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟 ， 取出后将橘子皮剥掉趁热吃 。 或把橘皮晒干成陈皮 ， 加水煎茶 ， 大口大口喝下 ， 颇具奇效 。
3.川贝炖梨
用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱 ， 放在锅中隔水蒸软 ， 趁热食用 。
4.白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小丁 ， 放入干燥、干净容器中 ， 加满蜂蜜 ， 盖紧 ， 浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合 ， 放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用 ， 止咳效果非常好 。 若临时要喝 ， 没时间浸渍 ， 可将白萝卜磨碎 ， 加1/3量的蜂蜜拌匀 ， 再加温水饮用 。
5.糖煮金桔
将金桔洗净 ， 用牙签戳两三个洞 ， 加水淹没煮沸 ， 加入冰糖 ， 用小火熬烂 ， 趁热食用 。 没喝完的放凉 ， 存入冰箱保存 ， 每次舀一些温热食用 。
温馨提示：孕妇要注意平时的饮食 ， 不要吃糖果饼干等甜食 ， 那些冰冷、干 ， 且易上火的食物 ， 如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 。 也有一点：将温开水含在口中也有很好的止咳效果 。
老年人如何润肺
杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区 。 杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功 。 患有风热咳嗽、牙痛、口疮时 ， 吃上几个杨桃就可以收到良好的效果 。
罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜 ， 瓜薄质轻、个大肉脆 。 用罗汉果泡茶饮用 ， 有清热利咽作用 ， 可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等 ， 是演员、教师理想的保健饮品 。

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