无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。 无论干鲜无花果均可入药 。 咽喉肿痛时 ， 吃上几颗会减轻疼痛 ， 很快恢复 。 肺热、声音嘶哑时 ， 服用冰糖水煎无花果 ， 可起到去火消哑的作用 。
橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。 嗓子痛时含服些青橄榄 ， 可使咽喉清爽 ， 如与鲜萝卜煎服效果更好 。 橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露 ， 可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症 。
枇杷
有润肺、止渴、下气之功 ， 可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等 。 枇杷叶是常用的中药材 ， 经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用 ， 常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等 ， 治疗肺热咳嗽 。 清肺的食物 ， 如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等 。
清肺梨
可生津止渴 ， 清热止咳等 。
一种做法是把内部掏空 ， 放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食 。
二是带皮切块 ， 放到碗里再蒸 ， 碗里最好再放上冰糖 ， 煮好后可拌入蜂蜜 ， 趁热吃效果最好 。
三是连皮切成块 ， 和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤 ， 有清肺热、开胃作用 。
四是将银耳泡发后 ， 和梨一起放到凉水中煮汤 ， 根据口味不同可再放入枸杞、枣等 。 另外 ， 还可捣泥成梨糕 ， 加冰糖后食用 ， 也能清热、治疗咳嗽 。
结语：通过上面的介绍 ， 大家是不是对如何润肺的方法已经完全了解了呢？润肺的方法特别多 ， 食物疗法很滋补 。 不同的体质的人可以选择不同的方法 。 希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助 。
推荐阅读
- 如何长寿 五个秘方有奇效
- 失眠怎么办 如何解决失眠问题
- 内分泌失调7秘方来调理
- 皮肤暗黄怎么办 如何调理皮肤暗黄
- 如何抗衰老 10个减龄方让青春“定时”
- 开淘宝网店的全流程有哪些 如何在淘宝开网店
- 加盟一个人能干的小店有哪些 一个人开什么店好
- 电商平台怎么推广比较好 电商平台如何推广
- 天猫便利店的前景怎么样 天猫便利店如何加盟
- 新手淘宝店卖什么最有优势 淘宝开店卖什么最好起步