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腱鞘炎偏方 让你的皮肤好起来( 三 )

小知识


方法：取鲜姜切0.3毫米厚薄片 ， 置于穴位上;捻制圆锥状艾炷若干 ， 置姜片上点燃 ， 每次选2～3穴 ， 每穴施灸5～7壮 ， 每日1～2次 ， 5次为1疗程 。
灸后可用消毒纱布敷盖局部 ， 防止感染 。
若腱鞘严重狭窄 ， 纤维变性明显 ， 针灸若干疗程 ， 效果不明显者 ， 可行手术松解 。
(四)按摩调养法
本病早期采用推拿治疗疗效较好 。 病程长者 ， 推拿治疗疗程较长 ， 也易反复 。 治疗期间应减少腕指部活动 ， 配合中药浸洗 ， 以促进局部炎性渗出物的吸收 。 本文介绍的按摩方法 ， 有止痛消肿 ， 剥离粘连 ， 撕裂狭窄 ， 恢复滑动的作用 。 但取得疗效的程度 ， 与病理变化之轻重 ， 术者手力的大小 ， 次数之多少有一定关系 。
1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的手法治疗
(1)准备手法
按压合谷、阳溪、阳谷、曲池、小海、天鼎、缺盆、中府、极泉穴 。 顺序操作 ， 用力宜均匀适当 ， 每穴按压半分钟左右 。
(2)治疗手法
术者先以一指禅推法在患侧桡骨茎突部周围推动约3～5分钟 。
术者以右手食中二指夹持患者拇指近侧节 ， 用拇指及食指持握其他四指向下牵引 。
在右手的牵引下 ， 术者将患腕向尺侧极度偏曲 ， 左手拇指压于桡骨茎突部之伸拇短肌及外展拇长肌的腱鞘 。 拇指用力向掌侧推按、挤压 ， 手腕同时向掌侧屈曲 ， 继而背伸 。 随后拇指在原处轻轻揉按 。
在腕部涂以红花油 ， 从第一掌骨背侧 ， 行擦法 ， 直至前臂 ， 以热力深透为度 ， 然后再以搓、揉、抖拉上臂和腕部 ， 结束治疗 。
2.拇长屈肌腱和指长屈肌腱的狭窄性腱鞘炎的手法治疗 。
(1)准备手法
按压合谷、阳溪、阳谷、曲池、小海、天鼎、缺盆、中府、极泉穴 。 顺序操作 ， 用力宜均匀适当 ， 每穴按压半分钟左右 。
(2)治疗手法
术者以左手握腕 ， 右手拇、食指呈前后位捏住患指 ， 做对抗牵引 。
术者左手拇、食指用力捏住患指掌骨头两侧 ， 右手拇及食指呈前后位仍捏住患指近节远端 ， 两手做对抗牵引 ， 牵引时屈曲其掌指关节 。
术者左手紧握整个患指 ， 以右手拇指指前部在鱼际部 ， 即狭窄腱鞘的前侧上下捋按 ， 再做三点按压 ， 反复3～4次 。
在牵引下 ， 右手拇指压于狭窄部 。 术者左手紧握患指向外侧旋转 ， 同时右手拇指用大力向内上方推挤其狭窄部 。 此动作必须两手协调进行 ， 右手拇指向外上推挤时力度要大 。 然后以右手拇指在患部轻轻揉按半分钟结束手法 。
(五)体育调养法
本病宜坚持进行手、腕部功能锻炼 。
(1)腕背伸掌屈法
腕关节用力反复做背伸、掌屈动作 ， 左右各10次 。
(2)合掌压腕法
屈肘 ， 前臂贴于胸前 ， 指尖垂直向上 ， 合掌挤压双腕 。 用力由缓而重 ， 由重而缓 ， 持续1分钟左右 。
(3)手指屈伸法
同时屈曲各指关节 ， 呈握拳式 ， 再突然用力同时伸直各指 ， 呈掌式 ， 反复10次 。
(4)手指分合法
手指伸直并拢 。 先用力做五指分开动作 ， 再用力做五指并拢动作 ， 反复10次 。
(六)药物熏洗调养法
处方
桂枝12克 ， 桑枝12克 ， 干地龙12克 ， 土地狗12克 ， 地鳖虫6克 ， 独活12克 ， 秦艽12克 ， 紫藤枝12克 ， 山麻黄12克 ， 钩藤12克 ， 鸡血藤12克 。
本方功能活血荣筋 ， 通络止痛 ， 温经止痉 ， 祛寒化邪 ， 对伤筋关节涩滞、肿胀疼痛、筋络挛缩等有较好疗效 。
用法
上药共入盆中 ， 加水煎煮至沸 ， 患部在盆上以热药气熏蒸若干分钟 ， 离火待温度适宜时浸洗患部10～15分钟 。 每日2次 ， 每剂药可使用2～3日 。
(七)敷贴调养法
处方
生栀子10克 ， 生石膏20克 ， 桃仁9克 ， 红花9克 ， 桂枝9克 ， 土鳖虫6克 ， 蓖麻油适量 。
用法
上药研末调匀 。 用75%酒精浸湿 ， 1小时后加蓖麻油调糊 。 敷于患部周围 ， 上覆塑料纸 ， 外以胶布固定 。 隔日换药1次 。
治腱鞘炎的药膳偏方
黄芪陈皮粳米
黄芪30克 ， 粳米100克 ， 红糖30克 ， 陈皮6克 。
做法
将黄芪洗净切片 ， 放入锅中 ， 加清水适量 ， 煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净 ， 与陈皮、红糖放入锅中 ， 再倒入黄芪汁 ， 加清水适量 ， 煮至米烂熟即成 。
特色
【腱鞘炎偏方 让你的皮肤好起来】红糖味甘甜 ， 性温润 ， 有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘 ， 性温 ， 有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦 ， 性温 ， 有理气健胃、燥湿化痰的作用 。 此粥有益气养颜的功效 ， 适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者 。

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