夏天雨季来临 ， 潮湿又闷热的气候让大人都觉得很难受 。 稚嫩的宝宝肌肤更容易过敏 ， 小小的脸上、脖子、身体长了一圈又一圈的红红小疙瘩 。 用药又怕伤及皮肤 ， 更怕养成药物依赖的习惯 。
【夏天用食疗防止湿疹吧】其实食疗是最好的方法 。 夏天里 ， 让宝宝感受到清凉的气息 ， 良好的饮食调理是每对父母应该要学习的 。
婴儿湿疹病因比较复杂 ， 有先天的体质因素 ， 有些孩子属过敏体质 ， 对所接触的毛织品、灰尘或食物如牛奶、鱼、蛋、等过敏 。 也有后天营养失调、营养过多、消化不良、衣着不当 ， 室内空气污浊 ， 湿热 ， 外部剌激等都是本病的诱发因素 。 患者常是先天性过敏体质 ， 约有3/4的患者的父母双方或单有过敏性疾病病史 。 如不注意湿疹可长期反复发作或不愈 。
以下三款儿童餐 ， 可以有效防止湿疹迁延 。
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一、茅根苡仁粥
组成：鲜茅根30克 ， 生苡仁300克 。
用法：先煮茅根20分钟后去渣留汁 ， 纳生苡仁煮成粥 。
功效：清热凉血 ， 除湿利尿 。
主治：湿疹湿热蕴结型皮损潮红 ， 丘疹水疱广泛 ， 尿赤者 。
二、苡仁绿豆粥
组成：绿豆50克 ， 薏苡仁50克 。
用法：加水煮粥服食 。
功效：清热利湿 。
主治：急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者 。
三、绿豆百合苡仁汤
组成：绿豆30克 ， 百合30克 ， 苡仁15克 ， 芡实15克 ， 淮山药15克 ， 冰糖适量 。
用法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅 ， 加水适量 ， 烂熟后 ， 加冰糖即成 。 每日分2次服完 ， 连服数日 。
功效：清热解毒 ， 健脾除湿 。
主治：脾虚湿盛型湿疹 ， 皮损不红 ， 渗出较多 ， 瘙痒不剧 ， 口炎 ， 舌苔腻者 。
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