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现代人为什么会阴盛阳衰

小知识

现在人们基本上把自己的时间个精力放在了工作上面了 ， 这样不但没有让自己的事业更上一层楼 ， 却让自己的压力越来越大 ， 所以让大部分的现代人出现阴盛阳衰的现象 ， 那您知道是什么原因吗？您知道哪些坏习惯导致男人肾虚吗？今天小编就为您介绍一下有关男人肾虚怎么调理的知识 ， 感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
现代人阴盛阳衰的原因
其实在现在的生活中 ， 人们经常会出现一些肾虚的现象 ， 比如说经常出现手脚冰凉的现象 ， 还有人出现面色没有光 ， 并且脸色暗黄 ， 还会出现怕冷的现象等 ， 都是虚的表现哦 。
对气候转凉特别敏感 ， 或腰背部有被冷水浇的感觉 ， 喜喝热茶、热汤.疲乏无力.易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等;
其次是稍微运动则心慌、气短、容易出汗 ， 或大便稀薄、不成形 ， 受寒后易腹泻 ， 劳累后浮肿 ， 或夜间多尿 ， 欲望减退.男性易阳萎、早泄 ， 女性月经减少 ， 不孕、不育……
其实出现上面的乃些情况的都是现代人阴盛阳衰的表现 ， 所以说现在大部分的人都是有轻微或者是比较重的阴盛阳衰的现象 ， 所以说出现这些状况的还是要注意自己的身体哦 。
时至今日 ， 上面那些症状似乎不再专属于久病体衰的人.我们正常人也或多或少地分得了上述症状中的几种 。
《黄帝内经》告诉我们：人是天地所生的 ， 天以气养人的阳 ， 地以食物养人的阴 。 我们可以看看周围的环境 ， 污染太严重了.在这种质量的空气中呼吸 ， 我们的阳气肯定受损 。
另外 ， 我们餐桌上的食物精美而丰富 ， 而且大多是鸡鸭鱼肉等‘.血肉有悄之品” ， 最能滋阴 。 在这种生活中 ， 很多人的体型都富态起来了 ， 但精神头却不能跟若提起来 。
现代人的阴盛阳衰的现象都是普遍了 ， 但是只是没有人在意过的 ， 其实这样害死会让现在人的身体越来越差的 ， 并且会越来越严重的 ， 所以说出现上述的现象一定要注意了 。
精神属阳 ， 肉体属阴 ， 二者不平衡 ， 阴盛阳虚 ， 就出现了中医所说的“形胜气”的现象 ， 《黄帝内经》讲：“气胜形者寿.形胜气者天 。 ”也就是当一个人的精神状态无法完全驾驭形体的时候 ， 他就会生病 ， 而且难以治愈 。
这一点提示我们：我们应该调整呼吸和饮食 ， 以养足身体的阳气 。 在呼吸方面 ， 应该多去呼吸那种带着上天的灵气和草木万物的生机的新鲜空气;
在饮食方面 ， 要利用食物的特性来帮助阳气的生发 ， 比如 ， 体内有湿气是现代人的通病 ， 湿为阴邪 ， 能遏制阳气 ， 蔽米红豆汤可以祛除身体内的湿气 ， N掉了 ， 阳气自然生出来 。
此外还要注意食物的搭配 ， 比如 ， 酒与葛花同饮 ， 可免醉酒;寒凉的螃蟹 ， 要配上温性的生姜、苏叶同吃 ， 才能预防痛风 。 生活中的这些细小问题 ， 我们只要稍加留意 ， 健康就能前进一大步！
《黄帝内经》还告诉我们：动属阳 ， 静属阴 。 现代人的身体缺乏正确的锻炼.使人体变得静多动少.阴气过剩 ， 两者相加会同时伤害人体的阳气 ， 导致我们的身体呈现出病理性的阳虚状态 ， 使我们的阳气比古人更虚 。
万物之生由乎阳 ， 万物之死亦由乎阳 。 人之生长壮老 ， 皆由阳气为之主;精血津液之生成 ， 皆由阳气为之所化 ， 但是 ， 我们所处的时代、环境、生活给我们的阳气实在太少了 ， 因此我们今天才会有各种各样的疾病缠身 。
为何说现代男人多肾虚
按照中医的说法 ， 这是肾虚了 。 中医认为 ， 肾藏精 ， 肾主水 ， 肾主骨 ， 肾主纳气 ， 肾开窍于耳 ， 肾司二便 ， 肾虚就是指上述多个系统的功能出现的失调现象 。
无论男女 ， 到了一定年龄 ， 肾脏就开始衰老 ， 都会出现不同程度的肾虚广旦出现肾虚 ， 人将逐渐走向衰老 。
肾虚除了与自然衰老和某些疾病有关外 ， 还与人们不健康的生活方式有很大关系 。 由于现代人每天较少活动 ， 长期坐在办公室里 ， 如果平时再忽视锻炼 ， 体质就会变得越来越差 。
还有 ， 人们长期处在不通风的空调环境中 ， 会由于缺氧而导致肾脏虚弱 。 此外 ， 竞争压力大、生活没规律、情绪不稳定、免疫力受影响 ， 都可能使肾脏逐步出现亏损 。
肾虚的主要症状是：头发失去了光泽 ， 口干舌燥 ， 面色变得灰暗 ， 有些人会有黑眼圈 ， 经常喉咙痛 ， 劳累后腰膝酸软;夜里尿频、尿急 ， 早上会有腹泻;冬天比较怕冷;女性朋友还会有月经不调、头晕体虑、小腹胀痛等症状 。

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