嘴巴上火起泡怎么办 如何快速给嘴巴降火( 二 )


发病人群
白领群体
白领一群人经常会因为工作压力太大,很多时候都无法正常合理的饮食或休息,有些人甚至还会靠烟酒来环节自己的压力 。 这些做法都是非常不利于身体的,时间一长,难免会嘴巴上火 。
特殊环境工作人群
在水泥作坊、造纸车间、钢铁厂等地点工作的人群,日常的工作环境充满粉尘、有害气体的微粒,这些微粒会将病菌带进咽喉,对其产生了极大的刺激,产生口干、眼干、咽痛等情况,诱发口腔上火 。
更年期女性
吃了刺激性的食物,睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致更年期女性口腔上火 。 通常来说,口腔上火女性比男性高发,特别是进入更年期的女性,由于激素水平改变,导致口腔黏膜“变薄”而极易上火而诱发溃疡 。 据统计,90%的更年期女性出现过口腔溃疡的潜在症状,但由于程度较轻,她们往往忽视预防,导致病情加重 。
嘴巴上火起泡怎么办
上火有很多症状,嘴唇起泡就是其中之一 。 嘴唇起泡不但让人难受,而且有损个人形象,特别是冬天,还可能导致嘴唇冻裂 。 因此,嘴唇因上火起泡后,不可掉以轻心,症状比较轻的,可以自己养护调理一下,如果情况严重,就要及时就医了 。
柚子
上火时,吃柚子是最好的选择之一,柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC,可以有效解决上火等症状 。 挑柚子的时候,最好能选择那种带有一点苦味的柚子 。
冰糖梨水
选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只,削掉皮,切成小块状;在锅(你有什么锅就用什么锅,最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水,水开后将梨块倒入锅里,再加5、6块冰糖,不要太多,用大火煮,待水只煮到一碗时就OK了 。 冰糖梨水对降火利咽效果特别好 。
富含VC的水果
吃维生素C或者含VC的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比较大,而且破皮了,可以用点红霉素膏 。
日常饮食
日常饮食不要过咸、过甜,少食辛辣油腻之品,如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等 。 要多吃一些具有清热解毒、疏肝通气的蔬菜,比如苦瓜、萝卜芹菜、黄瓜等等 。
保证睡眠
对于上火,好多是因为睡眠时间少、经常熬夜引起的 。 因而,最好保证良好的睡眠 。 夏季白天时间逐渐延长,自然界阳气充沛,可以适当晚睡早起,每天晚12点之前入睡,早晨7点起床,这样有利于补充人体内的阳气 。
因为夜间睡眠时间减少,中午最好增加午睡半小时,没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神,以帮助大脑恢复疲劳,让下午的精力更充足 。
饮水
夏季出汗较多,因保证每天饮用足够的水,如果喝不惯白开水的话,可以试试冰糖菊花茶 。 可以去药店买那种白杭菊泡水喝 。 每天上午10点左右,在自己喝水的杯子里放几朵菊花,先用开水烫一下,把第一遍的水倒掉(因为那种晒干的菊花里面多少都有粉尘),再加入适量的水,往里面放2、3颗冰糖,等15分钟左右,就可以喝了 。 菊花有清肝明目的功效,夏季喝最适宜不过 。
药物涂抹患处
压碎维生素B2、C片,用粉末与蜂蜜调和涂抹患处,有很好的效果 。
敷西瓜霜喷雾的粉
嘴巴上火起泡有点疼,敷西瓜霜喷雾吧,西瓜霜喷雾具有杀菌消炎作用,很有效果 。
吃去火的食物
上火导致的嘴巴起泡,此时需要去火,可以吃去火的食物,如菊花、梨子、柚子等 。
涂消毒酒精
嘴巴上火起泡比较快速的方法可以在患处涂稀释过的消毒酒精,每天涂抹5次左右 。
养成良好的生活习惯
上火起泡的朋友建议多喝水,多吃水果、少吃油腻、辛辣食物、不熬夜,日常生活中养成良好的生活习惯 。
嘴巴上火是一种常见的上火症状,这种上火症状多发于不当饮食后 。 嘴唇上火经常会导致起泡,那你知道嘴唇上火起泡怎么办吗?不知道的话,接着看,你将了解到嘴唇上火起泡的原因及嘴巴上火起泡怎么办 。
“嘴巴上火”原因有非常多
从中医的角度看,“嘴巴上火”可分为实火和虚火两种,症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火 。
引起“嘴巴上火”的原因非常多,除了气候因素外,情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“热”的症状,如咽喉干疼、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状 。

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