阳虚体质和阴虚体质都属于中医九大体质之一 ， 那身体突然从阳虚体质转化到了阴虚体质这是怎么回事呢？阳虚体质和阴虚体质又该如何来区分呢？想知道就一起来看一下吧 。
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阳虚变成了阴虚是咋回事阳虚一般指身体出现阳气不足、阳虚生里寒的表现 ， 而阴虚则是体内阴液不足 ， 阴虚生内热的证候 ， 两者是不同的 ， 如果身体从阳虚转变成阴虚的话 ， 就可能会出现原本手脚发凉、恶寒怕冷等情况突然转为腰膝酸软、潮热盗汗等阴虚症 。 这一般是由于身体出现阳气不足消耗过多以后 ， 身体出现了阴虚肾虚的一种代谢性的反应表现 ， 当身体出现这种情况时 ， 需要在医生的指导下通过阴阳双补的方法进行调理 。
阳虚转变为阴虚严重吗不一定 。
阳虚转变成阴虚一般是由于身体阳气不足 ， 体内阳气消耗过多以后 ， 身体出现了阴虚肾虚的症状所导致的 ， 这并不能就说是更严重了 ， 需要根据患者的症状进行分析 。 只是不管是阳虚还是阴虚 ， 时间一长都会对身体造成一定的影响和损伤 ， 所以当身体出现不适症状时 ， 就要及时进行调理 。
如何判断身体是阳虚还是阴虚阳虚体质多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等原因造成 ， 主要临床表现有面色苍白 ， 气息微弱 ， 体倦嗜卧 ， 畏寒肢冷 ， 或有肢体浮肿 ， 舌淡胖嫩边有齿痕 ， 苔淡白 ， 脉沉微无力 ， 同时并见各脏的相应病变而见不同症状 ， 以心、脾、肾阳虚为常见 。
阴虚体质多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等原因造成 。 主要表现有形体消瘦 ， 口燥咽干 ， 两颧潮红 ， 手足心热 ， 潮热盗汗 ， 心烦易怒 ， 口干 ， 舌干红、少苔 ， 甚至光滑无苔 。
阴虚如何调理药物调理阴虚体质最快的调理方法就是药物调理 ， 当身体出现了明显的阴虚症状时 ， 建议去往医院在医生的指导下进行辩证用药治疗 。
饮食调理阴虚体质人群体内津液亏虚 ， 所以日常生活中要少吃辛辣、生冷、寒凉等刺激性的食物 ， 并且忌烟酒 。 可以多吃滋阴生津类的食物 ， 例如百合、银耳、梨子、莲藕等 。
作息调理【【养生常识】阳虚变成了阴虚是咋回事 如何判断身体是阳虚还是阴虚!】阴虚体质人群要避免熬夜以及过度劳累 ， 否则会加重对身体津液的耗损 ， 充足的休息有助于机体调整 ， 从而促进身体恢复 。
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