日常生活中很多男女熬夜多、饮食不注意等 ， 都容易导致身体出现阳虚或阴虚之症 ， 但这阳虚和阴虚都是身体虚证的一种 ， 不知道两者在症状上有何区别呢？
【【养生常识】阳虚跟阴虚有什么区别症状 阳虚跟阴虚哪个严重!】
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阳虚跟阴虚有什么区别症状阳虚跟阴虚症状区别较为明显 ， 重点是热与寒的区别 ， 如：
1、阴虚简单的说就是体内缺阴 ， 而阳气过重 ， 主要表现就是热证 ， 如身体发热、手脚发热、脸发热等 ， 还伴有盗汗、口干舌燥、心烦气躁、失眠、头晕、大便干结等 ， 女性阴虚还可能会出现月经量减少的症状 ， 男性则可能会出现阳痿、早泄的症状 ， 需滋阴调理治疗 。
2、而阳虚则是体内缺阳 ， 阴气过重 ， 而阳代表热 ， 因此缺阳则会有虚寒之症 ， 主要就是怕冷 ， 如常年畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软 ， 患者还会出现脸色苍白、大便稀、小便长、浑身无力 ， 觉得很容易疲倦等症状 ， 需补阳调理 。
根据上述症状表现可大致判断自己是阴虚还是阳虚 ， 如无法自己辨别的 ， 可咨询专业中医师鉴别 ， 然后对症治疗 。
怎么分辨阴虚和阳虚1、临床症状区分要区别阴虚和阳虚首先应该从临床症状进行鉴别 ， 因为阳气有温煦推动的作用 ， 如果出现阳虚 ， 就会造成虚寒内生 ， 从而引起全身怕冷的症状；而如果出现阴虚 ， 患者常表现为怕热的症状 ， 同时在夜间也常常会出现心烦失眠 ， 潮热盗汗 ， 这主要是因为阴虚火旺导致虚火上炎 。
2、面色区分发生阴虚和阳虚时 ， 患者的症状不同其面色也不相同 ， 如阳虚的患者会出现手脚冰凉和面色发白的情况 ， 而阴虚的患者则会出现面红耳赤以及手心比较热的现象 。
3、神情、睡眠等方面区分阳虚的患者一般会有烦躁不安的情绪 ， 而阴虚的患者一般精神状态比较低落 。
另外阴虚的人失眠的情况会较为严重 ， 阳虚的患者很容易犯困 ， 感觉时常疲惫乏力 。
阳虚跟阴虚哪个严重从症状上来说 ， 阳虚跟阴虚都有轻重症之分 ， 并不能单纯的说哪个更严重 。
不过阳虚跟阴虚从发展症状后续来看 ， 阳虚多数会比较严重一些 ， 因为阳气是是人体生命活动的原动力 ， 是身体机能的外在表现 ， 如果阳气虚 ， 人体代谢异常 ， 可能会出现一些脏器囊肿、结节等器质性的病变 。
但阴虚和阳虚从治疗的难度上来讲 ， 阴虚会更难一些 ， 因为阴虚是人体精血、津液的亏虚 ， 是人体有形之物的亏虚 ， 加之受到痰湿、瘀血等病理因素的影响 ， 所以治疗上比较慢、疗程也比较长 ， 因此中医有阳气易补、阴液难滋一说 。
阴虚和阳虚会同时存在吗会同时存在 。
阴虚和阳虚并存 ， 在中医上叫做阴阳俩虚证 ， 如肾阴虚和肾阳虚就会同时存在 ， 多少因为阳气消耗过多或者阴液消耗过多后 ， 导致身体会出现疲劳、乏力 ， 口干咽燥 ， 视物模糊 ， 五心潮热 ， 盗汗以及四肢发凉 ， 身体怕冷 ， 夜尿频数等阴阳两虚的临床表现症状 。
当出现了阴阳两虚的情况时 ， 可以通过滋补阴液 ， 同时配合温补阳气的中药调补肾阳虚和肾阴虚的症状 ， 在食疗中还可以适当增加枸杞、麦冬、生姜、肉桂等 ， 以调补身体阴阳两虚的症状 。
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