方法二：按压至阳穴可缓解心绞痛，见效快，其疗效不亚于硝酸甘油 。 至阳穴的位置在第7胸椎棘突下 。
3．蜂蜜可有效治疗心脏病
蜂蜜中含量高的葡萄糖易被人体吸收，它可增强心肌，促使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环 。 由于能保证血流正常，因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效 。
服用方法：第一周日服50～75克，第二周改为25～40克，第三周减为20～25克，病愈后即停止，否则易诱发高血糖 。
【食疗秘方 摆脱心脑血管疾病的“骚扰”】4．坚果能预防心脏病
花生、核桃、栗子、松子、瓜子、莲子等坚果，不仅营养丰富，常吃还能预防心脏病 。
坚果中虽然脂肪含量高，但50％～80％为不饱和脂肪酸，必需营养脂肪酸含量极为丰富 。 其中含的磷脂尤其是卵磷脂丰富，它能帮助脂肪分解、脂化及血中胆固醇的运转和利用，并可溶解血中沉积的动脉硬化斑块，有清洗血管、增加血管弹性、预防心脏病的功效 。
5．指压穴位可防治冠心病
攒竹穴 。 一分钟内，用两手中指按顺时针方向按压12圈，再按逆时针方向按压12圈 。
内关穴：一分钟内，以顺时针按压内关穴各12圈，两侧先后进行 。
神门穴：一分钟内，用拇指按压神门穴，顺时针、逆时针各按12圈，两侧先后进行按压 。
膻中穴：一分钟内，按压膻中穴，顺、逆时针各36下 。
脚中趾：迅速用拇指、食指夹住脚中趾，按顺、逆时针方向各按压12圈，两侧先后进行 。
至阳穴：当患者突然发生心绞痛时，应立即按压至阳穴和膻中穴，按顺、逆时针各按压36圈，数秒钟可使心绞痛缓解 。
注意，按压时患者应呈坐姿，按压用力适度 。
6．茶水可防治心血管疾病
胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮一杯茶水，长期坚持能降低胆固醇，保护心血管 。
另外，茶水特别是绿茶具有明显的消脂之效，对帮助治疗肥胖症、高血脂症等都有一定疗效 。 而且，常喝绿茶还能预防癌症，特别是消化道癌症 。
7．冠心病自我保健法
每天睡觉前躺在床上，仰面朝天，用手指按住一个鼻孔（男左女右），闭住嘴巴，用一个鼻孔自然呼吸，持续约10分钟，早晨起床前照样做10分钟左右 。
8．保护心脏“四戒”法
方法一：戒激动 。 人的情绪过于激动，如大怒大喜，都会使心跳加快，血压升高，因而要控制情绪 。
方法二：戒多吃盐 。 盐可增加全身的血容量，从而加重心脏负担 。
方法三：戒急进饮料 。 一次喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水时，会迅速增加血容量，加重心脏负担 。
方法四：戒刺激物 。 辣椒、生姜、胡椒、烟、酒、浓茶及咖啡，都会兴奋神经，刺激心脏，应避免食用或饮用 。
9．食疗保护心脏4法
方法一：钾、镁可以保护心脏细胞，缺乏时将发生心律不齐、心动过速、情绪不安等症状 。 食物中豆类、谷类、花生、海带、紫菜、木耳、菠菜、蕃茄、香蕉、瘦牛肉、鱼等都含有丰富的钾、镁离子 。
方法二：钙可以防治心脏的动脉硬化，含钙较多的食品有奶及奶制品、豆类、芝麻等 。
方法三：如食物中缺乏铬、锰、碘3种元素，可造成动脉粥样硬化 。 谷类、豆类、坚果仁、茶叶等含铬、锰较多，紫菜含碘甚多 。
方法四：维生素C、E、pp及B6，对保护心肌功能起着重要作用 。 新鲜蔬菜、鲜水果中含丰富的维生素B6、pp，麦胚油、粟米胚芽油、芝麻油、芝麻、奶、蛋等食品中含量也较高 。
10．多吃山楂治疗心血管疾病
高血脂是导致心血管疾病的几大危险因素之一 。 山楂可以降血脂，经常吃山楂对心血管疾病患者有益 。
11．妙用鸡蛋治心血管疾病
鸡蛋含有卵磷脂，它能使人体胆固醇和脂肪保持悬浮状态，避免它们在血管壁沉积，并能通过血管壁被组织充分利用，从而降低血脂水平 。
炒食鸡蛋时稍加些醋，不光使鸡蛋味道变得鲜美，而且还可以软化血管、降低血脂，并起到一定的降血压作用 。
12．心血管疾病患者忌吃蟹
据测定，每100克河蟹中含胆固醇23．5毫克，而每100克蟹黄中胆固醇则高达46毫克 。 高胆固醇是高血脂、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾患的直接因素或危险因素 。 因此，患有以上疾病的病人，应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也应少吃为宜 。
13．煎服黄芪等治冠心病
取黄芪30克、丹参20克，川芎、党参各15克，当归、红花各10克 。 用水煎服，一日3次，可有效治疗冠心病 。
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