酸性体质如何调理 把“碱”找回来更健康( 二 )


中国中医研究院研究员尹志超也表示,中医方面并无“酸碱体质”之说,只能说人体在摄入过多酸性物质之后,可能会出现“阴虚”症状,诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状 。 不过,出现这些症状并非都是酸性在作祟 。
临床观点
事实上,酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题,即酸性体质是百病之源 。 在医学临床中,的确有很多酸中毒的情况发生 。 只不过,不是酸中毒致病,而是因为服用了某些药物或生病了,才会出现酸中毒的现象 。 一些常见的疾腹泻、肾衰竭,代谢类疾病如糖尿病,确实会引起酸中毒 。 而这些疾病的诱因,却和酸中毒没有一点关系 。
身体偏碱就是健康的,其实不过是酸性体质论者偷换概念的错误命题 。 以号称中国最早提出酸性体质概念的梁双林的理论为例,他们强调身体的pH值应该一直处于 7.4才好 。 事实上,这就是一句废话,因为正常人血液的pH值就是7.4左右 。 而且,并不是身体的每一个部分都是偏碱性才好 。 人体中有几个地方,必须偏酸才算健康 。 第一个就是胃,这个不用说,大家都会多多少少有点了解 。 如果发生呕吐现象,大量的胃酸排除体外,反倒会引起轻度碱中毒,这就是呕吐后会感觉头晕的原因 。 另外一个是皮肤,健康的皮肤pH值应该是5.5,处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌 。 女性阴道最理想的环境也是酸性的,一旦pH值大于4.5,就会引发炎症 。 除此之外,人正常的尿液也是呈酸性的 。 肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去,如果一个人的尿液呈碱性,反倒是不健康的 。 如果按照酸性体质论,一个人的体液或血液pH值呈碱性才健康,那么皮肤、胃、阴道和尿液是不是也该呈碱性才符合逻辑 。
客观评价
酸性体质论就像一个到处都是漏洞的谎言一样,一个谎言需要另外一个更大的谎言来补上窟窿 。 事实上,他们也在试图补上这个窟窿,虽然他们没办法举证曾有任何新的研究发现,在哪本世界医学界认可的医学期刊上发表了论文,他们倒也端出一个1931年诺贝尔医学奖获得者Otto Heinrich Warburg(瓦尔堡)支持酸性理论的事例 。 酸性体质论者说这位诺贝尔医学奖获得者就提过缺氧状态下,身体呈酸性,是癌症的根源 。
事实证明,这位德国生物化学家所有的公开论着中,没有任何涉及酸性体质或者酸中毒的研究, 没有任何证据证明缺氧状态和身体呈酸性有关系 。 自称最早提出酸性体质的梁双林,在采访中透露,他是2001年提出这个概念 。 不知道我国这些拼命推广酸性体质致病论的营养学家们,是用什么样的方式,才能成功进行一场穿越时空和生死的灵魂对话 。 至于他们提到的美国诺贝尔获得者雷恩,在美国医学界沉浸了十几年的张健教授,竟然连一点印象也没有,更别说用谷歌或百度去搜索了 。
酸性体质论主推的重要理论,就是通过补充碱性营养剂或进行食物选择,让身体从酸性转向碱性 。 撇开食物并不能影响身体酸碱性的事实,如果真的想把身体变成碱性的,其实不必喝那些成分很可疑的矿泉水或根本不知道有多少科技含量的碱性补充剂 。 按照汪涛教授的临床实践,他的第一选择,是给酸中毒的患者开出最廉价的碱性补充剂——小苏打 。 这种一大袋也花不了几块钱的碱性补充剂,对付各种酸中毒最有效了 。
不管酸性体质论者强调碱性体质最健康是为了卖他们的碱性补充剂,还是本着以好心,提醒饮食搭配不均衡的现代人多吃蔬菜少吃肉,每天看到从来不知道更新内容的酸性体质威胁论,我们就当是记得吃苹果的闹钟,千万别往心里去 。 每天被各种本来就没有任何科学依据的饮食论者牵着鼻子走,好好的人都该被折腾成病人了 。 实在害怕自己是酸性体质就成了病人,每天喝点苏打水,定时去医院检查一下,才是上上策 。
反驳观点
迄今为止,世界上没有任何一种药可以包治百病 。 主推酸性体质论的梁双林主打产品“第六元素”,可以小到治疗偏头疼,大到抑制癌症 。 有这样神奇效果的药,居然没有进入中国各大医院的临床试验,也没有任何临床试验报告 。
不是酸性体质导致疾病,而是服用了某种药物或患有某种疾病会导致酸中毒 。 无论是呕吐、腹泻、糖尿病还是癌症晚期,都是代谢出了问题才导致身体出现酸中毒 。 如果血液pH值低于7.35,出现酸中毒后,不加治疗,很快就会出现生命威胁 。
体质酸碱性的理论支持者主要依据英国最佳营养协会的创始人在他的<<营养圣经>>中提议的:“日常饮食中,英国有80%的碱性食物和20%的酸性食物 。 ” “体质酸性化是万病之源——千万记 住 1:4 。 ”帕特里克在其着作中推广诸如“正分子营养疗法”的养生方法,主流科学和医学认为其中许多观点是伪科学观点 。 “80%的碱性食物、20%的酸性食物”的摄食建议广为流传,却未见相关科研文献论证 。

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