真相：是假的
【养生的误区 揭开各种养生传言的面具】解释：这些方法都没法去甲醛，至于木炭、竹炭这些炭类物品，虽然吸附能力不错，但很容易达到饱和，隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力，论去甲醛的方法，最靠谱的还是通风，房子装修好了，最好通风三个月以上再入住哦 。
碳酸饮料喝多了会骨质疏松
真相：这是真的哟 。
解释：长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降 。 所以，求求要少喝碳酸饮料哦 。
切辣椒辣手，可用油或酒精缓解症状
真相：真的 。
解释：辣椒的主要成分是辣椒素，辣椒素是一种油溶性的东西，但不溶于水，当您感觉辣椒辣手时，用油或酒精倒手上再用纸擦拭掉是比较好的方法，当您要接触到大量辣椒时，还是戴上厚实的手套处理比较靠谱 。
鸡精或味精吃多了会致癌
真相：假的哦 。
解释：这种说法没有科学依据，二者确实会使膳食中钠含量上升，味精因含谷氨酸钠，鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂，是一种高钠的食物 。 主要危险实际上是对高血压病人不太好，还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡 。 所以高血压病人和儿童，尽量不要食用这两种高钠的调味料 。
指甲油会致癌
真相：假的哦 。
解释：合理地使用指甲油，如果不是去吃、去涂在脸上，就不必担心它的安全问题 。 虽然它带有一些有毒物质，但每次的使用量很少，并不会对人体带来危害 。 并且，很多厂商也在尽力开发安全性更高的产品，推荐使用有品牌质量保证的指甲油 。
防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射
真相：假的啦 。
解释：在正常生活、工作环境下，电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护 。 家电辐射值较低，且一米外就会大幅衰减，很难超出国家安全标准 。 虽然防辐射服能屏蔽手机信号，但测得的辐射值是没有变化的，更不能说明它能防辐射哦 。
用盐水浸泡牛仔裤之后再清洗不会褪色
真相：真的哦 。
解释：虽然是真的，但只是对一般采用直接染料染色的牛仔裤而言 。 牛仔裤80%以上用的是直接染料，在固色的时候靠的就是盐去固色 。 所以用盐洗肯定会起到一定的控制作用 。 而少部分牛仔裤用的是还原染料或植物染料，这些不是用盐来固色的，所以这种面料用盐去固色是没有效果的 。
头发会吸收人体很多营养
真相：假的啦！
解释：当头发长出来以后，就已经是一个已经硬化、角化的一个东西，也就是说已经没有生命了，我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心了哦 。
运动后猛喝可乐会导致电解质流失
真相：真的哦 。
解释：缺水的情况下喝大量可乐会产生高磷，它会使钙离子下降，喝进去大量砂糖可导致钾离子内移，体液中循环的钾离子降低，人会很疲劳;而且咖啡因对人体起先兴奋后抑制的作用，所以运动后要多补充适量水或淡盐水哦 。
洗手液比香皂洗的干净
真相：假的 。
解释：香皂杀菌能力更强！因为香皂的表面活性剂含量远高于洗手液，洗手过程中，表面活性剂在去除皮肤表面油渍、污渍的同时，也随之清除了细菌，这就使得香皂的去污能力较强 。 所以还是多用香皂洗手为妙！
食物搭配忌讳相克
真相：假的
“土豆牛肉不能一起吃、火腿配牛奶致癌、小葱拌豆腐没营养……”在网上盛传的“食物相克表”中，罗列的食物搭配禁忌 有数百种之多 。
专家表示，因为个人体质不同，所以饮食上的顾忌也有很大差异，这种绝对、统一的相克说一点不科 学 。 比如传言“土豆牛肉相克”，说两者在被消化时所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，最后导致胃肠功能紊乱 。 实际上，土豆所含的淀粉只能在 小肠中被消化，而牛肉等食物中因含有蛋白质，可延缓淀粉进入小肠的速度，从而避免了血糖过快上升 。
另外，还有一些“食物相克”是由于不恰当的解读造成的 。 比如“豆浆鸡蛋相克”，主要是由于生豆浆中含有妨碍蛋白质消化的胰蛋白酶抑制剂，如果豆浆煮透，和鸡蛋、牛奶同吃不会有任何问题 。 范志红还提醒，也不必太 过拘泥一些生拉硬扯的“良配”，最要紧的是针对自身体质进行调整 。
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