【【健康知识】阳虚外寒的症状有哪些 阳虚外寒是什么意思!】对于阳虚体质的人群来说，身体会出现外寒的症状，那阳虚外寒的症状有哪些？阳虚外寒是什么意思？一起看看吧！
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阳虚外寒的症状有哪些阳虚外寒表现症状如下：
阳虚外寒需要将阳虚和外寒分开解释，因为两者在中医上属于两个不同的疾症，阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、阴雨天加重、夜尿频多、性生活不和谐、阳痿早泄等，阳虚属于内寒；而外寒多由于感受风寒之邪引起的，多表现为咳嗽、咳白痰、发热、恶寒、鼻塞、流清鼻涕等 。
阳虚外寒是什么意思具体如下：
对于阳虚外寒的人群来说，身体脾胃虚弱寒湿，这与其很不好的生活饮食习惯和慢性疾病耗损有关，其身体主要表现为畏寒怕冷、四肢冷凉等，如果不及时治疗，对于人体健康是具有一定危害的 。
阳虚外寒怎么调理见效快用以下方法调理见效快：
1、对于阳虚外寒者来说，需要改善其生活方式以及饮食习惯，平时避免吃一些过于生冷油腻的食物并且不要过于穿的单薄，在外出时应该注意保暖，日常生活中不要熬夜、吸烟、饮酒等 。
2、对于阳虚外寒者来说，可以使用中医的理疗方法来进行治疗，比如临床上比较常用的艾灸、雷火灸、督灸以及温针灸等疗法都是有较好的效果 。
3、对于阳虚的患者也可以应用一些温肾补阳的中成药来进行治疗，可在医生的指导下用药，切记不要随意用药 。
阳虚怎么调理见效快1、饮食调理：对于阳虚者来说，可以吃些提升阳气的食物，比如羊肉汤，羊肉是补阳的佳品 。
2、艾灸调理：阳虚者生活中可以进行天就调理 。 中医上认为春夏养阳，秋冬养阴，所以在夏季补阳气的效果是很好的 。
3、推拿调理：可以去当地正规按摩店去做推拿，也有助于缓解阳虚的表现 。
4、对于阳虚的人群来说，还可以饮食调理身体，多吃一些温热的食物，同时要注意饮食规律，避免熬夜、抽烟、喝酒等症状发生 。
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