高血压的危害 不碰“高压线”的方法( 三 )


3、妊高症对胎儿的影响
准妈妈患有妊娠期高血压疾病时 , 由于子宫血管痉挛所引起的胎盘供血不足、胎盘功能减退 , 可致胎儿窘迫、胎儿宫内发育迟缓、死胎、死产或新生儿死亡 。 准妈妈病情越重 , 对胎儿的不良影响越大 。
4、妊高征后遗症
妊娠高血压疾病一般在分娩后即可自然痊愈 , 但如果在分娩1个月后 , 尿液中蛋白质的含量居高不下或者持续出现高血压症状 , 就应考虑是否为妊娠高血压疾病后遗症 。
但是 , 妊娠高血压疾病后 , 后遗症没有自觉症状 , 很容易被准妈妈忽略 。 如果不接受治疗而放任不管 , 在下次妊娠时 , 患严重妊娠高血压疾病几率会大大增加 , 同时也会提高患高血压慢性肾盂炎的可能 。 因此 , 产后一个月进行健康检查时 , 如果查明患有妊娠高血压疾病 , 就应当接受治疗 。
老人高血压的危害
1、心血管疾病发生率高
老年人动脉硬化及其扩张能力降低 , 往往产生单纯收缩期高血压 , 而舒张压不变或下降 , 由此导致脉压增大 , 这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征 。 脉压增大意味着大动脉弹性降低 , 是反映动脉损害程度的重要指标 。 它比收缩压或舒张压更能预测心血管事件的发生 。
2、与加速动脉粥样硬化有关
冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病 。 老年高血压患者的并发症发生率为40% , 明显高于成年人(20.4%) 。 收缩压升高10~12毫米汞柱或舒张压升高5~6毫米汞柱 , 脑卒中的危险就增加35%~40% , 冠心病增加20%~25% 。
3、心衰发生率高
老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍 。
4、致残致死率高
老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人 。 老年患者病死率为13% , 而成年6.9% 。 从死因来看 , 西方国家是心衰占首位 , 脑卒中次之 。 我国则以脑卒中最多 , 其次是心衰和肾衰 。 我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾 , 其中大部分是老年人 。
可见 , 老年人高血压的危害是非常大的 , 另外 , 要特别注意的是 , 老年人高血压还会导致与高血压本身有关的并发症 , 如:心衰、脑出血、高血压脑病、主动脉夹层等 。 所以 , 当大家有出现老年人高血压的症状时 , 积极配合医生进行相关的治疗是最佳的选择 , 同时 , 生活中也要注意一些日常的调理 。
老年人要有高血压自我护理常识

生活中老年人遭受到高血压侵袭的人非常多 , 由于老年人的体质特点 , 高血压在发病后非常容易导致患者出现心力衰竭 , 给老年患者带来生命危险 。 因此 , 老年患者要重视高血压自我护理常识 , 避免血压急剧升高 , 给自己造成难以挽回的健康后果 。
老年患者要在医生的指导下 , 选择服用降压效果平缓 , 副作用小的降压药 , 同时还要在日常生活和工作安排上要做到生活规律 , 保持充分睡眠时间 , 不做力不能及的工作 。
老年患者还应在日常积极避免一些不良的精神刺激 , 尤其要防止心情过分激动 , 避免血压骤然升高 。 在血压不稳定和上升阶段要尽量少参加引起心情激动的社会活动 , 有指导地适当进行运动是很重要的 , 原则是运动量宜逐步增加而且以不引起气短、胸闷、胸痛等不适为限 。
重视发挥饮食的调理血压的作用是老年患者需要在日常注意的 , 在饮食上适当限盐 , 但不要过于严格 , 对老年人无需严格限制动物性蛋白和脂肪 , 蛋白质每日宜在80~100克左右 , 脂肪在50克左右 , 动物性蛋白与植物蛋白之比以1:1为宜 , 丰富的蔬菜和水果是很重要的 , 除能补充维生素外有较多的钾盐 , 对患者有益 , 老年高血压患者应戒酒、戒烟 。
减少高血压危害的偏方
高血压是常见疾病之一 , 在高血压的偏方中提到经常吃些大蒜:每天吃2—3瓣大蒜 , 是降压的最好的简易办法 , 对一组415人的研究调查表明 , 食用600—900毫克蒜泥 , 平均降压11个毫米汞柱 。 大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压 。

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