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科学养生 盘点不同国家女人的养生方法

小知识

自古以来女性都比男性更容易长寿 ， 但是也有很多女性平时不注意保养 ， 导致自己也是提前早衰等 。 而且 ， 每个国家的女性养生方法也都是不一样的 ， 她们的养生重点也存在很大的差异 。 下面就由小编给大家介绍下不同国家女人的养生方法 。
不同国家女人的养生方法
【科学养生 盘点不同国家女人的养生方法】因为我们人的性格是不一样的 ， 所以养生重点也存在差异 ， 就像 ， 男性养生一般都是养肾 ， 女性一般都是补气血 。 除了这个 ， 如果地域不一样的话 ， 养生方法也是不同的 ， 中国女人一般都是用的食疗来进行养生 ， 那么其他国家的女性她们的养生方法是什么呢？
中国女人：食疗
作为一个拥有着古老历史的国度 ， 中医文化源远流长 ， 食疗养生备受中国女人青睐 。
中医学认为人体脏腑功能的衰减 ， 阴阳失去平衡是导致疾病发生的主要原因 。 而食补能调整人体阴阳平衡 ， 纠正不足与偏亢 ， 能起到保持身体健康的作用 。 女人们通过食疗可以从根本上调理身体机能 ， 达到养颜效果 ， 由内而外散发出迷人的女人味 。
法国女人：葡萄酒SpA
说起法国 ， 我们都知道法国是非常浪漫的国家 。 法国的美女和葡萄酒一样也是非常闻名于世界的 。 法国的葡萄酒SpA在国际上也享有盛名 ， 法国女性都非常喜欢用葡萄酒做SpA 。
葡萄酒SpA略显奢侈 ， 其实操作很简单 ， 据说疗效非凡 。 SpA分为两部分：干疗和湿疗 。
干疗：女人们全身被涂抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波尔多产的蜂蜜搀在一起的混合物 ， 紧接着由按摩师进行两个多小时的按摩 ， 使女人们脉络疏通 ， 血管扩张 ， 大汗淋漓的排除身体中的毒素 ， 从而滋润皮肤 ， 增强皮肤的抗病能力 。
湿疗：整个身体浸在盛满葡萄酒的大木桶中 ， 女人们闭上眼睛 ， 轻轻的按摩全身 。 当身体微微发热时 ， 女人们会感觉到无比的轻松与舒服 。
葡萄中含有一种叫做多酚的营养物质 ， 它的抗衰老的能力是维生素E的50倍 ， 是维生素C的25倍 。 因此我们用它来做SpA绝对能够起到延缓皮肤衰老 ， 延年益寿的作用的 。
匈牙利女人：健身球
在电影《瘦身男女》中 ， 女主角郑秀文地狱式的减肥过程中 ， 就使用过健身球 。 这是一项适合所有人的健身运动 ， 不但可以提高人的韧性、力量、平衡及心肺功 能 ， 长期使用 ， 还可以让女人们拥有更加完美的身材曲线 ， 尤其是小腹过胖、手臂腿部较粗的女人 ， 瘦身效果明显 ， 这也是匈牙利女人热衷健身球的原因 。
英国女人：钢管舞
以前色情场所才有的 ， 动作极具挑逗性的钢管舞 ， 现在被越来越多的英国都会女人们所喜欢 。 没有了以往下流的挑逗 ， 动作妩媚优雅 ， 健康的性感让女人们女人味十足 。
而且钢管舞不需要女人们有舞蹈基础 ， 动作简单易学 ， 它的自由性甚至可以让女人们创作出属于自己的舞蹈 ， 那种洒脱与舒畅 ， 让女人们忘记了生活与工作的压力 。
印度女人：瑜伽
古老的印度相信天人合一 。 瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式 ， 通过运动身体和调控呼吸 ， 来改善人们的生理、感情、心理和精神状态 ， 从而保持永远健康的身体 。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能等的练习 ， 女人们在早晨、中午、黄昏或睡前有规律的进行瑜伽练习 ， 可以避免提早衰老而造成的体能下降 ， 平衡身体 ， 保持健康 。
美国女人：日光浴
在美国的海边浴场 ， 总是可以看到裸露身体享受日光浴的女人 。
她们利用天然的阳光 ， 来照射身体的某些部位 ， 从而调节身体机能 ， 提高机体的抗病能力 ， 从而促进身体健康 。 比如阳光中的红外线具有温热作用 ， 可以改善皮肤的血液循环;紫外线能杀死皮肤表层的细菌 ， 增加皮肤弹性 ， 改变皮肤光泽;而可见光可以镇静止痛 。
各国之间地理、文化等方面存在差异 ， 女人们的养生之道也不一样 ， 各自不同的保养秘诀 ， 这也是造就各色异域风情的关键因素 。
女人比男人长寿的四大原因
女人不喜欢冒险据
疾病预防控制中心表示 ， 意外伤亡在男性死亡原因中遥遥领先 ， 排行第三 ， 而在女性中却排行第六 。 女人不像男人那般喜欢冒险 ， 拿生命开玩笑 ， 因此从根本上比男人要活到更久一点 。 虽然 ， 从生理的角度上去分析 ， 男人生来就好动 ， 喜欢探险 ， 但这点确实能够成为威胁男人性命的一大缺点 。

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