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二手烟的危害 如何有效的远离二手烟

小知识

据了解 ， 世界上有绝大部门的人都接触的烟草 ， 而很多人不知道的是 ， 二手烟的危害甚至比吸烟更大 。 二手烟污染范围广是其重要原因 ， 那么二手烟到底有哪些危害呢？又应该如何减少呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
目录
1、二手烟的介绍 2、二手烟有哪些危害
3、宝宝吸二手烟的危害 4、孕妇吸二手烟的危害
5、女人吸二手烟的危害 6、减少二手烟危害的生活小方法
7、减少二手烟危害的食物 8、如何避免二手烟的危害
二手烟的介绍
二手烟 ， 亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾 ， 即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质 ， 是一种被动吸烟方式 。 其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染 ， 是全球重大死亡原因 。 有研究指出 ， 二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、pM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质 。
解释
二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称 ， 即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为 ， 又称“强迫吸烟”或“间接吸烟” 。 一般说来被动吸烟15分钟以上时 ， 就可以认为二手烟现象成立 。
二手烟实际上由两种烟雾构成 ， 一种是吸烟者呼出的烟雾 ， 称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾 ， 称为分流烟 。 不吸烟的人无论吸入哪种烟雾 ， 都算二手烟 ， 绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾 ， 因而二手烟现象是非常普遍的 。
青少年公共场所被熏
截止到2007年末 ， 中国约有3.5亿吸烟者 ， 每年死于吸烟相关疾病的人数近100万 。 中国参与的“全球青少年烟草调查”结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8% 。 中国吸烟人数为3.5亿 ， 居世界各国之首 。 全国吸烟行为流行病学调查数据显示 ， 虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势 ， 但被动吸烟状况没有任何改善 。
城市和农村人群接触二手烟的比例分别为49.7%和54.0% ， 农村高于城市 。 有20个省份50%以上的人接触二手烟 ， 其中青海、甘肃、山西、陕西、吉林、内蒙古等北方地区比例高于60% 。
被动吸烟八成在家受害
报告显示 ， 被动吸烟人群中 ， 82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟 。 其中 ， 因年龄、性别和职业的不同 ， 市民在各类场所接触二手烟的比例也不同 。 被动吸烟的女性90%是在家庭中接触二手烟 。 20岁至59岁男性在公共场所和工作场所接触二手烟的比例最高 。
男性吸烟率超五成

据介绍 ， 1997年——2007年近20年来中国男性吸烟率整体呈下降趋势 ， 但仍然保持很高的水平 。 2002年全国吸烟行为流行病学调查数据显示 ， 男性人群吸烟率为57% ， 吸烟行为几乎没有什么限制 。 这是造成不吸烟者在多种场所接触二手烟的主要原因 。
同时 ， 中国还没有全国性“公共场所禁止吸烟”的法律法规 。 截至2006年10月 ， 中国一半以上的地级市尚未制定公共场所禁止吸烟的地方法规 ， 无法有效约束吸烟行为 ， 保护非吸烟者不受二手烟危害的健康权益 。
育龄妇女被动吸烟
2012年11月6日 ， 世界卫生组织发布数据显示 ， 中国超过二分之一的育龄妇女经常被动吸二手烟 。
这份由世卫组织与中、美两国疾控中心合作开展的“全球成人烟草调查”显示 ， 中国育龄妇女在工作场所经常吸二手烟人数超过二分之一 。 而在家中 ， 中国农村女性被动吸烟情况更为严重 ， 近四分之三的农村女性在家中被动吸烟 ， 而半数以上的城市女性在家中被动吸烟 。
数据还显示 ， 在包括中国、巴西、印度等14个发展中国家中 ， 中国15岁至49岁女性的被动吸烟率最高 。
世卫组织驻华代表蓝睿明表示 ， “育龄妇女被动吸烟可损害生殖健康 ， 如出现妊娠并发症、胎儿早产和婴儿死亡等症状” 。
二手烟有哪些危害
为何二手烟会有这么大的危害呢？
第一 ， 吸入烟草即有害健康 ， 二手烟虽然比直接吸入气道烟浓度要低 ， 但也达到了致伤域值 。
第二 ， 二手烟往往“享受”多个吸烟者的轮番轰炸 ， 因此吸烟时间长 ， 致伤性很突出 。
第三 ， 一个人吸烟会造成一屋子多个人的被动吸烟 。
因为吸烟致病与否取决于 两个因素 ， 一个因素是致伤量(吸烟量) ， 第二是吸入烟草者敏感性的高低 。 对于吸烟者的敏感性高低我们不谈 ， 他可能敏感 ， 也可能不敏感 ， 可能容易得肺癌也可能不容易得肺癌 。 但是他的烟吐出去 ， 这一屋子吸二手烟的人敏感者的几率明显提高 ， 因此对敏感者可能造成更高的伤害 ， 那些人就被他致害于无形 ， 这类人不吸烟还要受吸烟之害 。

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