5.协助解决婚姻各个发展阶段面临的适应问题在婚姻发展的不同阶段， 婚姻关系面临的具体问题是不同的;用婚姻发展的观点来帮助夫妻双方解决婚姻不同阶段的适应问题是婚姻心理咨询师的又一个重要课题 。 有的夫妻在进入新的婚姻发展阶段后， 没有及时进行角色的调整， 导致问题的发展， 或是注意力的投注没有进行合理的分配， 导致另一方产生被忽视的感受， 婚姻矛盾由此产生 。 比如小夫妻本来很恩爱， 但是有了孩子以后， 丈夫必须同时扮演丈夫和爸爸两种角色， 而他却没有做好爸爸的义务， 引发妻子的不满 。 有的妻子生了孩子后， 将精力都投放在孩子身上了， 使丈夫对这个“小第三者”产生嫉妒 。 婚姻治疗的目标， 在于协助夫妻适应因婚姻发展不同阶段而带来的夫妻角色、职责、关系的变化 。
6.传授经营婚姻的技巧， 使夫妻婚姻永葆春色夫妻感情不是靠天天在一起吃睡就能培养出来的， 还需要一定的方法和技巧， 必要时还得给婚姻“加点醋”， 才会更有味儿 。 维系婚姻， 需要与时俱进， 包括思想观念与时代保持同步， 培养感情的方法经常更新， 精神消费方面体现爱的旋律， 在性生活方面推陈出新， 才能使婚姻永葆青春 。 婚姻心理咨询师的任务就是要协助夫妻双方去检视自己在婚姻关系中的作为， 不断修正行为上的偏差， 指导夫妻养成彼此夸奖、鼓励对方的习惯， 用欣赏的目光看待对方 。
7.建立婚姻秩序， 用谦让和协议解决问题由于各人性格、生活背景、社会文化环境不同， 夫妻双方在兴趣、生活习性、价值取向等方面存在差异是正常的， 无所谓对错， 完全可以在求同存异的前提下解决矛盾 。 如果双方各执己见， 互不相让， 就会造成婚姻冲突发生和加剧 。 帮助夫妻双方建立一套解决分歧和冲突的妥协机制， 是婚姻心理咨询师常用的治疗技术之一 。
8.具体化策略夫妻俩吵架时， 常掺杂了太多的非理性因素， 婚姻心理咨询师这时可要求夫妻俩各自提出对方的具体整改要求， 并专注于具体改进， 运用一些具体的策略 。 两人吵架时总是责怪对方， 只要求对方改变 。 现在采用建议自己改什么来代替要求对方改什么， 以促成双方共同 更改的妥协， 妻子与丈夫赌气， 婚姻心理咨询师可强调丈夫一方需要改正的地方， 以泄对方心头的气忿， 使双方的关系由互相责怪转向自我检讨， 以促进夫妻关系的改进;同时鼓励双方当面提出共同愿望、要求或条件时， 要求具体、可行， 有可操作性， 便于量化 。 要求丈夫爱妻子， 虽然是个合理要求， 但是不具体， 导致对方不知如何去做 。 而要求丈夫每周至少陪妻子逛一次商场， 这个要求就显得具体可行 。 具体和可行是两个不可缺少的条件 。
9.坏事好说对于同一个问题， 如果看问题的角度不同， 理解的意义可以截然不同 。 婚姻心理咨询师在治疗过程中， 对问题或缺点换一种说法， 将事情向好的一面解释， 可能起到意想不到的效果 。 比如对待爱唠叨的妻子， 婚姻心理咨询师可以说：“你真幸运， 娶了个这么顾家的妻子， 对家里什么事情都是那么关心， 先生的事总是挂在心上！”这种坏事好说的操作方法不可滥用， 尽量在在关键时侯动用， 否则效果就会大打折扣 。
夫妻吵架 容易长胖
据英国《每日邮报》报道， 美国一项新的研究显示， 夫妻关系不好会导致人变胖 。 如果两口子经常在吃饭时吵架， 每天燃烧的热量会减少100卡， 一年内就会增重12磅(5.4公斤) 。 嗯， 差不多是一整块大石头的重量 。 研究人员发现， 如果一个成年人本身就有抑郁史， 然后再经受与伴侣吵架的双重打击， 会增加肥胖的风险 。 因为这会改变身体处理高脂食物的方式——降低体内摄入的热量消耗;同时， 这些夫妻体内的胰岛素水平也更高， 进而促进脂肪的存储 。
研究人员招募了42对年龄介于24～61岁之间、婚龄至少在3年以上的健康夫妻， 完成一系列的问卷调查， 包括对婚姻满意度的评估、过去是否出现过情绪障碍、抑郁症状等 。 在两天的研究中， 参与者进食鸡蛋、火鸡香肠、开胃饼干、肉汁等特别设计的食谱， 所有食物的热量为930卡， 脂肪60克 。 热量和脂肪总量等同于普通快餐， 与汉堡王的双层皇堡或麦当劳的巨无霸汉堡相似 。
就餐两小时后， 研究者要求参与者就金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的问题进行讨论 。 研究人员在房间中设置了录像设备， 然后离开 。 随后， 他们将根据录像带对受测者的对话进行分类， 例如虐心的对话、令人痛苦的对话、敌对的对话或者有保留的对话等 。
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