也许你可以：
用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌 。
试着放弃在週六晚上去酒吧， 10点入睡， 然后在7点起床， 去没有人的街上走走， 或是看看你从来没有机会看到的早间剧场， 你会发现这一天可以和过去的千万个週末都不相同 。
不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了 。 找一条你你从没去过的街道， 把它走完 。 你会发现这个你感到腻味的城市结果你并没有完全体会到它的妙处 。
旅行， 而不是换个地方消遣 。 去一个地方对那个地方本身心存好奇， 对自己这趟行程心存美意， 感受自己经验范围以外的人生样貌 。 而不是坐了5小时飞机， 只是换个地方打麻将， 换个地方游泳， 换个地方打球……
从这个週末起学习一项新的技艺， 比如弹电子琴， 打鼓……每週末练习1小时以上 。
去社交 。 不要以为它总是令人疲惫的 。 虽然和看书比起来， 它稍有点令人紧张， 但也能让你更兴奋， 更有认同感 。 你必须每週有两三天是和工作圈子和亲 戚外的人打交道 。 它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性 。 女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会， 这些时刻你不再是满脸写着「效率」的中性人， 而 是一个裙裾飞扬的魅力焦点 。
做点困难的事， 如果你是精神超级紧张的人 。 心理学家发现解除神经紧张的方法， 是去处理需要神经紧张才能解决的问题 。 曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议， 结果他得到的处方是去动物园当驯狮师 。 一个月以后完全康覆 。 所以压力特别大的时候你可以为自己再找分工作， 但不要是和你职业类似的 。 比如去孤儿院做义工， 或者去一个覆杂的机械工厂从学徒干起， 或者做一道超级覆杂的数学题 。
往往珍惜生命的人， 会不顾任何代价， 去求得一个休息 。 休息十天、半个月， 他们回来了 。 再看， 是多麽神奇的一种变化！他们简直是一个新生的人了 。 生机勃勃， 精神饱满， 怀着新的希望， 新的计划， 新的生命憧憬 。
花些时间休息， 可以使你获得大量的精力、体力， 使你取得从事任何工作， 应付各种问题的力量， 使你对于生命， 能有一个愉快正确的认识， 天下还能有其它时间的投资对于你更加有利吗？
当我听到有人说， 他工作太忙， 没有时间去休息， 我觉得这个人有些反常 。 或是他的能力不够应付他的业务， 他的工作缺乏系统性;或是他不善于支配他的员工， 以致自己离开时事业就无法运行;或是他生性就太吝啬， 没有部下或团队 。
连上厕所的时间都不肯牺牲 。 当然， 假如他工作没有计划、没有系统， 本人一离开岗位， 一切事务就要无法运行的话， 他自然不能休息了 。 但是假如他是一个有组织协调能力的人， 假如他的工诈有系统、有计划， 适度休息， 这正是业务中的有利投资， 因为休息回来， 他的精力会更加集中、精神会更加饱满 。 由此他的生命会延续的更长 。 人生的价值才能得到更加充分的体现与发挥 。
每一个人都应该抛弃只顾工作不顾休息的念头 。 那种「生命不止， 奋斗不休」的观念是错误的， 应立刻从脑海中消除掉 。 否则， 你还没有走完你应走完的生命旅程你就长眠于地下了 。 到那时你的理想、前途、事业不就都成了泡影了吗？因此捨不得时间休息的人， 绝对不是一个聪明人 。
从人性的立场上来说， 休息一事， 利大于弊 。 古语说得好：「在患病的时候， 任何人都是坏人 。 」即使是心底最善良的人， 在身体疲惫不堪、神精衰弱的时候， 也会变得不通情理、脾气暴噪 。 因此， 当需要休息的候， 你应该休息 。 不然的话， 你的行为正如革命导师列宁同志所指出的那样：「不会休息就不会工作 。 」
目前不论你是学生还是从事各种职业的男女老少， 都不能忽视自然的警告， 命令你适当延长你的休息时间， 暂时停止你的学习或工作， 否则你将受到自然规律的严厉处罚 。 无论你的地位有多高、金钱有多少、还是平头百姓， 在生命面前是一律平等的 。 这是苍天赋与自然法官的权力 。 是人类无法改变的自然法则 。
有一种感觉我们叫它无聊， 这几天不经意间我就在体验无聊 。
成年累月忙碌的节奏造就了顽固、可笑的生物节律， 它总是让我无法享受休息时的些许宁静， 闲暇时总觉得生活中缺了什麽、无所事事， 甚至还以为知道了什麽是空虚？
推荐阅读
- 探索人体内脏的“性格”
- 身体密码 必须知道的人体11个密码
- 医生揭秘哪些病最易挂错号
- 人体肝脏排毒时间表 这样做可以帮身体排出毒素
- 肚脐能抠吗 抠肚脐对人体的影响是什么
- 人体开始衰老的时间都是相同的吗
- 人体的排泄物 女人这分泌物又黏又湿还很臭
- 科学无法解释的人体“冷知识”
- 健康生活 人体最容易惹病的9大卫生死角
- 微波炉致癌吗 微波炉致癌问题大揭秘