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喝绿茶也可以喝出婀娜身姿

小知识

您知道绿茶具有美容排毒的功效， 但您还知道绿茶能瘦身吗？或许你不相信， 你在想自己喝了那么久， 也没见什么效果啊！其实是你没有喝对它而已 。 你知道怎样喝瘦身绿茶吗？赶快一起来看看绿茶瘦身的秘诀吧！
绿茶是瘦身军团的先锋部队， 把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包）， 用纱布包起， 把袋子放入洗澡水里即可入浴， 一次约泡20分钟 。
客家擂茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量 。
用法：将绿茶粉放到碗里， 然后加几个炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可）， 加上奶油搅和均匀， 用热开水冲泡即可饮用 。
功用：能够养容美颜， 让肤质更幼嫩， 亦可利尿消脂 。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱 。
用法：以沸水冲泡， 即可当饮料喝 。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱 。
用法：加三碗水煮沸6分钟， 叁餐后服饮， 加开水冲泡即可续饮， 每日一帖 。
功用：能够消除赘肉油脂， 对瘀血的散化也很有效 。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克， 何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
【喝绿茶也可以喝出婀娜身姿】用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁， 每日一帖 。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用， 另外亦可降低脂肪 。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱 。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉， 常饮此茶还可抗老化 。 但平常大便软的人， 吃啦容易泻肚子， 暂勿服用 。
绿茶正确冲泡形式
特别推荐：健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队， 把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包）， 用纱布包起， 把袋子放入洗澡水里即可入浴， 一次约泡20分钟 。
功效：消除疲劳， 加速身体血液循环和脂肪消耗， 兼具美白功效 。
留意：不要使用隔夜茶 。 （但隔夜茶可唰口， 对口腔还是有好处的）

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