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人体的奥秘 人体竟有惊奇的自愈力( 三 )

小知识


前胸
摩擦前胸可增强身体免疫力 。 科学家发现 ， 前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一 ， 胸腺分泌出来的免疫活性肽物质 ， 能监视体内变异细胞 ， 并毫不留情地将其消灭 ， 故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;
对延缓衰老也有一定的作用 。 每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次 ， 可激活胸腺 ， 起到防病健身 ， 祛病延年的作用 。
脊柱
按摩脊柱可滋养全身器官 。 脊柱是养生学家极为关注的区域 ， 它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地 。 脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切 。 经常按摩脊柱 ， 则可激发经络的疏通 ， 气血运行 ， 血脉流畅 ， 滋养全身器官而健身 。
腋窝
刺激腋窝可促进血液循环 。 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方 。 它的健身奥秘之处 ， 在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动 ， 促进血液循环 ， 并使各器官充分得到养分和氧气的交换 ， 使大脑、心脏以及肺都受益匪浅 。 故专家们称之为“腋窝运动” 。
肚脐
肚脐常被养生学家誉为保健“要塞” 。 肚脐为神阙穴 ， 中医常用药物贴敷肚脐 ， 治疗心绞痛、消化不良等病 。 经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用 ， 能祛病健身、益寿延年 。
脚底
人的脚底有70多个穴位 ， 6条经络起止于脚上 。 科学家还认为 ， 人的脚底有成千上万个末梢神经 ， 与大脑和心脏密切联系 ， 与人体各部脏器密切联系 ， 所以将脚称作人的“第二心脏” ， 可见脚保健的重要性 。
经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等 ， 都有促进脚部血液流畅 ， 把远端血推向心脏和全身 ， 调节阴阳平衡 ， 防治疾病 ， 健身益寿之功效 。
人体六大致命部位要保护好
人的生命很顽强 ， 却也很脆弱 。 在意外伤害面前 ， 我们的血肉之躯常常“不堪一击” 。 那么 ， 哪些部位是致命要害？一旦遇到意外 ， 我们又该如何“保命”？
1.太阳穴
这是颅骨最薄弱的部分 ， 骨板厚度最薄处仅为1—2毫米 ， 且太阳穴下方有大脑中动脉 。 如果遭受暴力打击 ， 易造成血管破裂大出血 ， 引发颅内血肿 ， 使人陷入昏迷 。 伤后应及时手术 ， 否则可能致命 。
常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等 。
防护措施：在地震或踩踏事件发生时 ， 首先保护头颈部 ， 用一只手捂住太阳穴 ， 另一只手从后方护住颈椎 ， 两个手肘向前夹紧护住面部 ， 同时弯曲身体为“婴儿状” ， 以起到一定的缓冲作用 。 这也是保护头部其他部位的姿势 。
2.后脑勺
里面有呼吸心跳中枢脑干 ， 它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能 ， 可以说是“生命中枢” 。 后脑勺的颅骨相对薄弱 ， 如遭重创 ， 也会引发颅内血肿致命 。
常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等 。
防护措施：大脑是人体极为重要的器官 ， 缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡 。 因此 ， 外出散步、活动、游玩时 ， 应尽量远离高层建筑群 ， 少在陡峭的山壁下行走或停留 ， 防止被坠落物或滚石砸伤 。 防护姿势同上一条 。
若不幸头部受伤 ， 一定要尽快去医院做头部CT ， 排除颅内血肿 。 有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒 ， 然后再度陷入昏迷 ， 这有可能是颅内出血的前兆;有的头外伤没有表皮伤 ， 但也不能掉以轻心 ， 应及时就医 ， 否则 ， 一旦颅内出血再去医院就来不及了 。
3.颈椎
这是人体最脆弱的神经中枢“走廊” ， 一旦严重损伤即可致命 。 据统计 ， 颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20% 。 尤其高位颈椎骨折 ， 易造成呼吸心跳骤停 。 另外 ， 气管受伤 ， 容易造成窒息;喉结旁边的颈动脉受伤 ， 则易因失血过多致死 。

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