现实中各种神秘的现象和社会中各种骗局，为催眠盖上了一层神秘的面纱 。 在电影里也有很多关于催眠的情景 。 那么，催眠术到底是真的还是假的？催眠的真实面目是什么？接下来小编将给大家解密催眠的秘密，朋友们请看下文介绍 。
催眠术是真的吗
一、催眠是不是无所不能
催眠并不是无所不能的，催眠做为一种常用的医学诊断的技术，肯定会有它的局限性，比如对于精神病患者和抑郁症患者以及低感受性患者来讲是不适用的 。
就催眠的治疗效果而言，也并非如同媒体渲染的无所不能，甚至可以开发过目不忘的能力(目前只有案例报道，可信度不高) 。 有研究表明，催眠对抑郁症的治疗效果在三个月后有明显下降 。 这门博大精深的学科有待于认知领域的推动发展 。 对于我们来说，以开放的心灵、批判的态度来面对催眠治疗是明智的选择 。
二、为什么有些人不能被催眠
一般来说，95%的人都能够进入不同程度的催眠状态 。 有些感受性低的来访者必须进行反复、长时间的诱导才能进入催眠状态 。 还有极少数的人不能被催眠，主要包括四种类型的人：6岁以下的儿童，他们无法长时间集中注意力;精神病患者，他们畏缩、思维混乱、精力不够;智商小于70的低能者，他们无法理解催眠指导语;偏执狂，他们不信任、怀疑一切 。 一般正常人只要选择合适的催眠师、在合适的环境下都能进入美妙的催眠状态 。
三、怎么判断是否被催眠了
很多的人们都认为被催眠肯定是一种非常特殊的经历，可能会昏迷不醒 。
在催眠结束以后，常常疑惑：“我真的被催眠了吗？”其实这些都是电影小说的误导，在轻度中度催眠状态下来访者的意识是清醒的，甚至比平常更清醒 。
按照台湾催眠师廖阅鹏先生的临床经验，主要有三个标准可以判断自己是否被催眠：一是体验到潜意识接管的状态 。 如在手臂上举指示中，来访者觉得自己的手臂自动举起来，好像自我意志并没有参与 。 二是无法克服催眠师的禁止指令 。 三是出现平常没有的能力 。 其中的滋味只有亲身体验才能领会啦 。
四、只有意志薄弱的人才会被催眠吗
不是 。 催眠与意志力没有关系 。 意志力强的人可能注意力更集中，更容易被催眠 。 临床催眠实践中，那些注意力集中、身体能够放松、想象力丰富的人更容易进入催眠状态 。 被催眠是一种非常美妙的能力，催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠 。
催眠的实质是什么
一、催眠状态实际是“恍惚状态”
有关专家介绍，催眠的首要前提是被催眠者自愿的才行，因为催眠不可能掌握人们的意志 。
现实中的催眠并不神秘，有部电影叫《催眠大师》，在电影里演员徐峥使用的“模糊催眠”，其实是一种狭义的流于形式的催眠 。 实际上是经过催眠师一定方法引导而达到的一种催眠状态，在这种催眠方式中，被催眠者基本上都是闭着眼睛的，不是睡着，如果一旦睡着，催眠师需要立即唤醒被催眠者 。 整个过程中，被催眠者意识处于“模糊”状态，实际上被催眠者大脑是十分清醒的，此时被催眠者处于高度的受暗示状态 。
而另一种是“清醒催眠”，它是广义的催眠，更多的是自我暗示 。 比如我们有时候夸赞别人：今天你气色很好、今天你很美等等，听的人会有一种自我心理暗示，整天心情就大好，这就是一种清醒催眠 。
二、催眠治疗是心理治疗
由于催眠看上去一直非常的神秘，所以引起了很多人的好奇心，这也使得有更多的人为了达到盈利的目的会去迎合大众的好奇心，表演一种催眠术 。
很多时候的催眠术是比较荒谬的，不可理喻的 。 而催眠治疗却是一种心理治疗，它是一种比较古老的方法，由于疗效并不可靠，目前已经很少应用 。 牟晓冬认为，对于一个人基本精神状况的检查和判断，催眠治疗并不是合适的方法 。 而做心理测验，对于一个人的基本精神状况的了解还是比较准确的 。
牟晓冬解释，其实现在大医院做心理治疗并没有采用催眠的方法，而到医院主动想做催眠治疗的人也很少，除非是一些重症精神病患者病急乱投医，最终也是被医生劝服 。
三、并非每个人都会被催眠
催眠是心理咨询师的一项技能，不过不会像电影里那样神奇 。 在实际应用中，催眠的目的通常是帮助对方安静下来，以便于交流 。
有关专家指出，现实世界中并非所有的人都会被催眠，催眠是要跟环境还有每个人的性格有关系的 。
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