航天食谱一般分两种 ， 一种是通用型 ， 一种是个人爱好型 。 为了避免单调 ， 美俄在太空中使用的食谱 ， 一般以4~`6天为一个周期 ， 在一个周期内除饮料外每天食品不重样 。 如美国航天飞机的通用食谱分为A、B、C餐：A餐有桃、烤牛肉、炒鸡蛋、薄饼、可可、桔子饮料 ， 维生素丸和咖啡;B餐有猪肉混合菜、土耳其香肠、面包、香蕉、杏仁脆饼和苹果饮料;C餐有虾、牛排、烩闷饭、花椰菜、鸡尾水果、布丁、葡萄汁饮料和冰淇淋 。 从这些食品种类上看 ， 其营养成份是比较齐全的 ， 符合航天员的营养标准 。 从已上天生活过的航天员飞行后的健康情况看 ， 还没发现有过度营养不良者 ， 虽然在长期航天时航天员普遍出现缺钙现象和肌肉萎缩 ， 但这只与长期失重有关 。
推荐阅读
- 确保您的Office文档安全[图文攻略]
- 喝假酒危害大 了解危害 正确保健更好
- 家常菜怎么做有营养又好吃: 送你四道菜谱, 营养很高
- 科普肌肤知识大要点 了解肌肤状态才能正确保养护理
- 广东开学时间
- 介绍写短信文案的4个要点 短信文案该怎么写？
- 【养生知识】经前乳房胀痛如何缓解 四道食谱帮你消除
- 【健康知识】夏季美容养颜大餐 四道蜂蜜美容食谱
- 春天防过敏守好四道关
- 【健康知识】四道美味的助性汤品 助男人补肾补阳