【呵护肌肤秘方 不怕干燥气候】不同人群的肌肤肤质是不一样， 就会存在着不同不一样的肌肤问题了， 如有一些人群肌肤会出现干燥的问题， 使肌肤出现刺痒等问题 。 而当我们面对这么一类问题时， 我们应该要如何改善呢？
其实， 在洗澡之后， 常觉得浑身刺痒， 一抓身上还会出现几道白印 。 引起这种现象的主要原因是， 秋季空气干燥， 皮脂分泌减少， 这就很容易造成皮肤缺水、缺油现象， 严重的还会引起皮肤脱屑、过敏等症状 。
那么， 在干燥的季节中应如何保养皮肤呢？
1、最好穿质地柔软的纯棉衣物， 或真丝等天然纤维织物 。 而化纤质地的内衣， 会在干燥环境下与身体表面产生静电， 加重皮肤瘙痒 。 此外， 衣物要尽量宽松， 过紧的衣物会增加与身体的摩擦， 使瘙痒症状加重 。
2、多吃水果、蔬菜， 少吃大蒜、辣椒等刺激性食物， 并避免烟酒的刺激 。
3、洗澡不能太勤， 每两天洗一次即可， 过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉;洗澡水不能过热， 水温最好保持在25℃左右， 过热的水会破坏皮脂膜， 使皮肤更加干燥;沐浴用品不要使用过多， 最好选择中性的;洗完澡后， 感觉皮肤瘙痒， 尽量不要抓， 而应用润肤乳来滋润皮肤 。
4、每天应保证饮水量不少于2000毫升（8杯水） 。 如果有条件， 居室内最好使用加湿器， 可以有效改善室内的干燥环境， 减少皮肤发痒的诱因 。
5、多喝红茶 。 因为茶叶中含有丰富的微量元素锰， 其中又以红茶含量最多 。 锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行， 防止皮肤干燥， 并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄， 增强人体抗皮肤炎的功能 。 此外， 白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素， 可以多补充一些 。
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