在保留上 ， 粽子可以放在冷冻柜里速冻后长期保存 ， 吃的时候要重新蒸透 ， 或用微波炉化冻 。 存放时最好分成一次吃完的小包 ， 用塑料袋包严实 ， 和其他肉类等生食品分开放 ， 避免交叉污染 。
粽子的种类有很多 ， 哪些适合孕妇呢？下面推荐一些适合孕妇的粽子食谱：
八宝粽子做法
材料：苇叶500克 ， 糯米1000克 ， 小枣50克 ， 薏仁50克 ， 红豆50克 ， 绿豆50克 ， 金橘75克 ， 青梅50克 。
做法：
1、苇叶用开水焯一下冷却待用 ， 糯米洗净用冷水泡24小时后待用 。
2、将水枣、薏仁、红豆、绿豆用水泡开;金橘、青梅切成粒 。
3、糯米和加工好的配料混合包入苇叶中 ， 用水煮2小时即可食用 。
百果粽子
材料：糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克 ， 西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克 ， 白砂糖300克 。
做法：先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮 ， 沥干水分 ， 然后用白糖腌渍24小时 ， 即成馅 。 包成五角方底粽 ， 煮50分钟 ， 离火焖4分钟即成 。
总结：通过上文介绍相信大家对于孕妇是否可以吃粽子有了一定的了解了 ， 小编不建议孕妇吃粽子 ， 可是如果实在挡不住粽子那香味的诱惑 ， 那么就按照上文介绍的合理搭配吧 ， 希望每个准妈妈都都度过一个健康的端午节 。
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