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人体不同器官组织的实际年龄

小知识

对于自己的身体器官你了解多少呢？每个人都有着属于自己的年龄表 ， 体内器官也同样有着属于自己的“年龄”今天小编就与大家一起来聊聊人体不同器官组织的实际年龄分别是多少 。
虽然人的年龄不断增长 ， 但有的身体部位却比我们的实际年龄年轻不少 。 美国“雅虎网”健康频道近日刊文 ， 总结出人体9个部位的实际年龄 。
【人体不同器官组织的实际年龄】胃黏膜年龄：5天
胃黏膜中的特殊分子分泌的胃酸和酶使胃里ph值保持较低状态 ， 这有助于对食物的分解 。 这些分子同时保护胃黏膜免受胃酸的腐蚀 。 这个更新过程通常少于1周 。
味蕾年龄：10天
人体有多达1万个味蕾在工作 ， 这些味蕾含有的微绒毛使我们辨别食物的味道 。 味蕾替换的速度大约是10天 。 随着年龄增长 ， 这个过程会变长 ， 部分味蕾会停止替换 。 上了年纪的人可能只剩5000个味蕾 。
皮肤年龄：2周
皮肤最外层是角质层 ， 用来保护敏感皮肤层和抵御外界环境的侵袭 ， 只有一些细小微粒可以通过 。 据自然探索健康频道报道 ， 角质层通常含有一些细微的皮肤问题 ， 如皱纹和斑点 。
眼睫毛年龄：2个月
眼睫毛能保护眼睛湿润 ， 不受灰尘侵袭 。 上睫毛有150~200根 ， 下睫毛有75~100根 。 吉尼斯世界纪录的保持者斯图尔特·穆勒眼睫毛长约7厘米 。
红细胞年龄：4个月
美国富兰克林研究所指出 ， 一滴血液里就含有数百万个血红细胞 ， 能传递氧气 ， 转移废物 ， 维持生命运动 。 饮食中的铁元素会促进这一过程 ， 因此充足的矿物质是人体健康所必需的 。
肝细胞年龄：300~500天
据《每日医学》(网络版)报道 ， 肝是人体终极净化器官 ， 重约2.7斤 ， 负责过滤消化道中的血液 ， 代谢药物 ， 排除毒素 。 这是项非常繁重的工作 ， 因此肝细胞每隔一年就要再生 。
骨骼年龄：10年
你可能感觉自己的骨骼很强壮 ， 但组成骨骼的细胞是不断死亡和重生的 ， 每隔十年就会更换成全新的骨架 。 骨密度在最初的20多年里是最大的 ， 然后慢慢变弱 。 骨质疏松症 ， 就是因为骨细胞的死亡数量高于重生数量而导致的 。
肋肌细胞年龄：15.1年
胸腔保护着人体的核心器官心脏和肺 ， 是由12组肋骨组成 ， 由韧带和肌肉支持 。 肋骨之间的肋间肌使得人在呼吸时 ， 胸腔能够自如地扩张和收缩 。
小脑年龄：比你小3岁
小脑位于脑部后方靠下 ， 临近控制运动和平衡的区域 。 小脑虽仅占脑容量的10% ， 却包含了超过50%的神经元(脑细胞) 。 小脑是最早发育的部位 ， 老化速度却很慢 。 它控制人体平衡和姿势 ， 协调运动 ， 学习运动技巧和其他认知功能(如语言) 。
人体器官24小时的变化规律！
美国阿肯色州大学的劳伦斯教授也认为：“人体每一个器官都有自己的生理节奏 ， 掌握这些生理节奏的奥妙 ， 就等于找到了防治疾病的办法 。 ”这些都提醒我们 ， 养生也要根据生物钟 ， 养成良好的生活节奏 ， 身体才能健康 。 原苏联科学家费洛诺夫曾研究发现 ， 人体一天24小时的生物钟表现不同 ， 可以有针对性地保养 。 本期我们特邀南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德教授、北京军区总医院急诊科主任周荣斌、北京中日友好医院中西医结合心脏内科副主任医师曹启富 ， 为我们解读24小时生物钟养生法 。
1点：进入浅睡阶段 ， 易醒
此时人体对疼痛最敏感 ， 一些小隐患会表现出来 。 比如有人会因后背痛而醒来 ， 可能是颈椎病发作或心脏病的前兆 ， 不可轻易忽视 。 消化道出血易在半夜(0~2点)发作 ， 此时迷走神经兴奋 ， 胃酸分泌增加 ， 加上胃部清空 ， 加剧了消化道损伤 。 有溃疡的人如出现心率加快、四肢冰冷、头晕目眩 ， 甚至便血等表现 ， 应尽快就医 。
2点：肝脏紧张工作
这时是深睡眠期 ， 大多数器官都在休息 ， 肝脏却是最“兴奋”的时候 ， 分解与排出一天的毒素 。 不少加班的人要注意尽量不喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料 ， 饿了喝点小米粥 ， 吃点水果 。 避免情绪激动 ， 工作两个小时放松半小时 。 在深睡眠期醒来 ， 会导致整体睡眠质量下降 ， 因此睡前避免饮水过多 ， 以免起夜 。

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