现在的很多人都经常会出现脸色发黄 ， 甚至变得暗黄 。 那您知道5种“脸色”会要了你的命吗？您知道脸色暗黄怎么调理吗？今天小编就为您介绍一下有关脸色暗黄的知识 ， 感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
5种脸色会要了你的命
鼻类呈红色或紫色
我们的鼻尖代表了我们身体的心脏的状况 。 如果您的鼻尖呈现出红色或紫色的时候 ， 您就可能是出现血压偏高 ， 或着盐和酒精摄取过多 。
因此 ， 在日常饮食中 ， 要避免摄入过多的盐 ， 戒烟限酒 ， 以清淡饮食为主 ， 起居规律 。
皮肤过于白皙
皮肤过于白晳 ， 可能是气血欠亏所致 。
改善这一症状 ， 可以将红枣、花生米用温水浸泡后 ， 用小火煮熟 ， 再加些蜂蜜熬至黏稠 。 常吃这些食物 ， 可使脸色红润起来 。
眼圈发黑、脸色晦暗
如果您在早上起来的时候 ， 发现自己的脸面呈现眼圈发黑、脸色晦暗的话 ， 那就害死表明您的肾脏负担太重了 。
要减少用盐量和用糖量 ， 能不加糖的菜尽量不要加糖 ， 用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗 。 此外 ， 吃啥补啥 ， 可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效 。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况 。 耳廓呈红色或紫色说明循环不好 。 要少饮酒 ， 少吃精细食物 ， 少吃糖 ， 多做运动以促进循环功能 。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆 。 因此 ， 面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟 ， 经常量血压 。
脸色发黄是什么原因
女性经常脸色发黄有很多的原因 ， 但是大部分上是可以分为人的生理性的原因以及病理性的原因 。
如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血 ， 会导致人体的代谢功能下降 ， 供给人体的能量不足 ， 从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振 。
另外 ， 如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物 ， 比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄 。
脸色发黄的生理性原因还包括新生儿出生24小时后出现的新生儿生理性黄疸 ， 主要表现为巩膜、皮肤、尿液发黄 ， 孩子又哭又闹又拒奶 ， 这种症状通常在短期内就会自动消除 。
脸色发黄还可能是由胆红素在体内堆积引起的 ， 会导致胆红素排泄障碍的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆管结石、胆管癌、胆囊炎等疾病 。
病理性原因引起的脸色发黄通常还伴有肝区不适、皮肤、尿液发黄等症状 ， 而且一般情况下黄色越深 ， 表明病情越严重 。
脸色暗黄怎么调理
1、喝水最养颜
研究发现 ， 现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题 ， 白领一族尤其如此 。 一天当中 ， 喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料 ， 这些饮品中都或多或少含有咖啡因 ， 而白水却喝得少了 。
【5种脸色会要了你的命】咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题 ， 也间接地影响到女人们的好脸色 。
咖啡因摄入过多让人更容易失眠 ， 睡不好 ， 导致脸色差 。 建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成 ， 减少咖啡因的摄入量 。
2、喝黄酒改善肤色
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的 。 中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症 ， 最明显的症状就是嘴唇发白 ， 没有颜色 。 平日里化妆看不出来 ， 卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板 。
想拥有美好的脸色 ， 从拥有红润的唇色开始 。 而拥有自然红润的唇色 ， 需要注意补脾 。
除了多吃山药等补脾食物 ， 专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐 ， 这同时也是最传统的补脾良方 ， 对于改善肤色有帮助 。 另外 ， 可在温酒中加入姜丝、话梅 ， 让口感更丰富 。 但需要提醒的是 ， 每天饮用一杯就好 ， 不要过量 。
3、每天喝一杯山楂茶
提到下午茶 ， 很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺 。 这些食品的味道虽然诱人 ， 但热量高 ， 营养成分单一 ， 过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态 。
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