大家知道吗 ， 如果总是做一些夸张的表情 ， 是会对肌肤产生伤害的哦！所以大家要经常放松 ， 不能总是做着夸张的表情 ， 也不能吃饭的时候用力咬 ， 最重要的是不能不常喝水 ， 今天小编就给大家整理了十种毁皮肤的原因 。 大家一定要记得表情夸张损伤肌肤哦 。
十种原因毁皮肤
1.表情太夸张
经常做夸张的表情 ， 会让面部的褶皱定型 ， 长期下来会长出皱纹 ， 让肌肤看起来显老态 。
2.吃食物用力咬
常用力吃食物 ， 或者吃特别硬的物体 ， 会让面部的咀嚼肌变硬 ， 改变整个面部廓形 。
3.不常喝水
喝水可以为肌肤补充水分 ， 让肌肤Q弹润泽 ， 但这是一项长期的“功课” ， 只有坚持久了才见效 。 但是如果不常喝水 ， 但从唇部看 ， 就会让你看起来增龄5岁 。
4.护肤品不成套使用
护肤品最好成套使用 ， 因为不同品牌添加的成分或者研发的成分相差太多 ， 如果不成套使用很可能发生过敏的状况 。
5.护肤品用量太少
用少了不如不用 ， 每次用面霜大约需要至少5角硬币大小的量 。 睡觉前稍涂厚一点也可以起到为肌肤补充滋养成分的作用 ， 但是使用太少 ， 反而达不到效果 。
6.混用护肤品
在脸上混合叠加不同品牌和类型的化妆品 ， 不同化妆品的成分有可能互相抵消或者排斥 ， 甚至导致皮肤过敏 。
7.用强效洗面奶洗脸
肌肤需要固定清洁 ， 但是不能一直用清洁力太强的产品 ， 适当要换温和的洗面奶洗脸 ， 否则肌肤会因为其过度的清洁力而变得干燥脱皮 。
8.高频率使用洁面刷
虽然洁面刷的功效被大家碰上了天 ， 但我们不得不承认洁面刷会与肌肤摩擦 ， 会让肌肤变得敏感 ， 如果实在依赖它的清洁力 ， 可以隔2周到1个月用一次 ， 频率不可过高 。
9.不为肌肤做防晒
因为一年到头的紫外线都会对肌肤造成伤害 ， 所以要进行脸部皮肤保养 ， 所以防晒绝对是一年四季要做的 ， 不能因为一时一刻的懈怠而放松 。
10.不坚持使用护肤品
当皮肤状况较好的时候不用护肤品 ， 肌肤状况出现问题了临时抱佛脚 。 随着年龄增大 ， 肌肤状况会越来越难操控 ， 最好的方法还是定期使用 。
肌肤衰老的表现不仅仅是皱纹 ， 还有松弛 。 有人说肌肤松弛比皱纹更可怕 ， 皱纹可以用护肤品来消除 ， 肌肤松弛怎么办？专家告诉我们 ， 注意平常的生活习惯、护肤习惯 ， 对紧致肌肤有着举足轻重的作用 。
打造紧致肌肤的三个方法
镜子里的你 ， 明明没有明显的皱纹变化 ， 为什么年龄却忽然增加了？答案是—松弛 ， 改写了你的面部轮廓 。 就像身体要经常运动来保持柔韧和紧致 ， 脸庞也需要适度运动 ， 借助保养品为皮肤做YOGA ， 帮助肌肤维持紧致的轮廓 。
导致肌肤松弛的最主要原因
导致肌肤松弛的最主要原因是由于皮肤的真皮组织失去了弹性 。 真皮中存在着胶原蛋白和弹性组织纤维 ， 会随着年龄的增长发生变化 ， 降低质感和含量 。 同时皮下的透明质酸亦会慢慢流失 ， 此时 ， 缺乏胶原蛋白的皮肤 ， 就会变得松弛、失去弹性 ， 肌肤自然会变得松弛无力 。 初期毛孔开始扩张、皮肤失去弹性 ， 到后期 ， 脸部轮廓也开始慢慢改变了 。 因此一定要及时紧致肌肤 ， 下面教你几种方法帮你紧致肌肤 。
每天踏步15分钟 令肌肤更紧致
临床实验证明 ， 血管越年轻 ， 在体内的流动就越顺畅 ， 这样就能越发促进皮肤表面老化角质层的代谢 。 所以 ， 无论何时人体都能拥有新生的柔嫩肌肤 。 但是 ， 如果血管老化失去弹性 ， 就会变硬 ， 血液的流动状况也随之变得恶劣 。 肌肤的代谢能力迅速下降 。
并且 ， 肌肤如同血管失去弹性一样也会变得粗糙僵硬 。 血管的年龄是决定肌肤年龄的重大因素 。 要保持柔软且紧致的美肌 ， 首先就要使血管保持年轻 。
踏足运动可以使血管恢复年轻 。 相扑大力士做的踏足动作 ， 是最适合锻炼大腿部开始的下半身全身的运动 。 使大腿部屈伸的下蹲运动对于提高整个下肢的力量也是非常有效的 。
象踏足以及下蹲这样稍微弯腰的运动能产生可以溶解附着在血管内部废物的氧 ， 还能帮助清洁血管的内部 。 这样血液就能在血管内顺畅地流动了 。 如果血管恢复了年轻 ， 肌肤也就变得年轻了 。 我们会发现相扑们虽然身为男性 ， 但是 ， 他们的肌肤却出奇的柔软而光滑 。 他们的皮肤并没有想象中的又胖又松弛 ， 而是充满了能量般的紧致有弹性 。
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