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专家告诉你什么人群鞋底总是磨损

小知识

大家有没有经常发现鞋底总是越来月不耐磨了呢？如果你发现了你的鞋底总是被磨损， 那就有可能是因为你生病了， 医生说， 看鞋底的什么部位被磨损， 就能知道了你身体上的哪些部位得了病， 穿鞋子穿了三个月鞋底就被磨损了20%之多的朋友们， 你们要好好的感受一下身体的哪些部位不舒服了 。 如果你还不清楚的话， 就让小编在下文告诉你吧 。
你知道吗？鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况 。 鞋底内侧磨损较多， 可能是小腿向外弯曲， 有形成X腿的危险 。 鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、 胫骨发育不全;而鞋底外侧磨损较多， 则表明小腿胫骨向内翻， 有形成O形腿或“内八字”的风险 。 医生的这一说法引发3万名网友们竞相“晒”鞋底 。 骨科医生昨天表示， 如果左右脚磨损程度对称， 也不必太在意 。
半年磨掉20%以内一般视为正常
家住南京的张女士因为大腿内侧疼和脚趾疼到南京市鼓楼医院就诊 。 她向医生反映了一个细节， 自己穿鞋子一直很费， 一双皮鞋穿3个月， 底就被磨歪了， 要打鞋掌 。
“估计是髋关节出了问题 。 ”CT扫描的结果证实了骨科主任林华医生的判断， 张女士患有髋关节发育不良， 长期拖着腿走路， 所以鞋子一侧磨损特别严重 。 林医生表示， 如果这位女士早些发现自己鞋子磨损得如此严重， 早来就诊， 就不会发展到这么严重 。
林华介绍， 正常人步行， 呈轻度外八字形， 鞋跟都会有或多或少的磨损， 磨损位置集中于后跟外侧， 且对称 。 通常情况下， 如果新买的鞋子， 半年磨掉20%以内， 一般视为正常的 。 如果3个月内就磨损掉20%~30%， 就不是走路姿势的问题了， 基本上可以判断是身体出了问题 。 常见的原因， 有髋关节疾病， 像先天性髋关节半脱位， 髋关节发育不良， 脊柱侧弯等 。
鞋底磨损常见病是内八字外八字
医生认为， 腰椎骨的变形未必能从走路姿势中看出来 。 有些人， 腰椎骨本身没问题， 可能踝骨和脚跟骨本身长歪了， 这些都会在鞋底磨损上有所体现 。
他分析说， 鞋底磨损反映的常见病是内八字和外八字 。 内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧， 增大了关节的压力， 时间久了会形成O形腿 。
外八字走路， 久而久之膝盖也会外移， 双腿变成X型 。 这些人上了岁数就会出现关节痛疼， 加速关节老化 。
林华表示， 有很少的一部分人， 鞋跟内侧磨得厉害， 通常这些人走路姿势呈内八字形， 需要到骨科矫正 。
因为内八字背后还藏着一些疾病 。 临床上， 一些佝偻病、胫骨发育有问题的患者走路常常是内八字， 除了“O形腿”， 还可表现为“X形腿” 。
磨损左右对称就不必太在意
医生表示， 一般人走路时身体都不是绝对平衡的， 所以鞋子有磨损很正常 。 只要左右磨损是对称的， 磨损不是特别夸张， 就不必太在意 。
他认为， 鞋跟磨损要区分一下哪些是走路习惯导致的， 哪些是病理原因导致的 。 如果一双鞋子穿了很久， 走了很远很远的路， 那磨偏在所难免 。 像这种轻微的鞋跟儿磨偏或者长期磨损导致的， 多数都是走路习惯问题 。 如果是每双鞋子都在短时间里磨损很严重， 那就要考虑是不是身体的关节出了什么问题了 。
不拍片， 不号脉——请亮鞋底
怎么看鞋底磨损
医生表示， 大多数人的鞋跟儿都会磨偏， 但并不是说这些人都有骨骼肌肉方面的问题， 多数人只是因为走路习惯不太好， 并不会导致多么严重的后果 。 但是对于少部分人， 确实是病理原因导致了走路姿势不正确， 那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的征兆 。
鞋底外侧磨损较多
可能是因为两腿的膝关节向内收， 导致小腿向外弯曲 。 这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤， 长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损， 引发关节炎 。 这种走路方式也会给髋骨施压， 导致坐立时骨骼的长久疼痛， 并形成俗称的X形腿 。
鞋底内侧磨损较多
可能是两腿的膝关节向外分离， 导致小腿胫骨向内翻转一定角度 。 严重的话会形成O形腿或“内八字” 。 如果迈着外八字脚步， 说明脚趾向外的角度过大， 时间久了， 会让膝盖外移， 双腿变形 。 随着年龄增长， 可导致膝关节疼痛以及加速关节退化， 甚至引起腰椎不适 。
双脚鞋底不对称磨损
多是因为双膝的受力情况不均导致， 最典型的症状就是双腿长短不一 。 当人一只脚受伤后， 会有意避免受伤一侧用力， 这样会形成保护性跛足， 也可能使双腿用力不均匀， 导致双脚鞋底磨损情况明显不同 。 有些人在出现运动损伤之后， 走路时担心受伤部位再被拉上， 于是拖着腿走路， 也会造成腰椎变形 。

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