提起脚臭相信各位朋友们都不陌生 ， 无论是下雨天湿透的鞋子里面被捂的发白的脚 ， 还是绿茵场上挥洒汗水 ， 脱下来后的那一阵恶臭 ， 相信都是大家愿意见到的 ， 今天我们就来看看脚臭的原因是什么、脚臭怎么办以及脚臭怎么治疗吧 。
我们都知道有一双臭脚丫子是一件很尴尬的事情 ， 每当拖了鞋 ， 臭味四溢 ， 旁人掩鼻 ， 你会脸红 。 但它同样也冥顽不化 ， 试了多种偏方 ， 依然臭不可耐 ， 非常麻烦 。 你有不招人待见的臭脚丫子？别担心 ， 今天健康君就来说说如何让你的双脚不再惹人讨厌 。
脚臭和脚气还不太一样
脚臭是怎么回事？
脚拥有的汗腺数量非常多 ， 比你身体任何一个部位都要多！把温度和季节的影响因素去除掉 ， 任何人都可能会有一双汗脚 。 但要说起高发人群 ， 那孕妇和青少年就不得不提了 。 因为激素的改变会让这两类人出更多的汗 。
如果你的脚一整天都闷在鞋子里 ， 那你很容易会有一双臭烘烘的脚 。 当然 ， 压力、多汗症以及真菌感染也会造成这样的状况 。 我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了 ， 在它没完全干透前不要穿它 。
有了汗水还不够 ， 细菌也是脚臭产生的主角 。 皮肤表面的细菌会把汗水给分解 ， 产生一股类似奶酪的味道(也有人说是孜然味儿 。 )
你的脚在鞋子里呆了一天 ， 会变得很潮湿 ， 也容易滋生细菌 。 特别是你在晚上回家的时候 ， 把鞋子放进阴暗的鞋柜里 ， 细菌更是长得飞快 。 日复一日 ， 你的鞋子就成了细菌最温暖、湿润的家 ， 它们在这儿茁壮生长 。
我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了 ， 在它完全干透前不要穿它 ， 并把鞋子放在通风处 。
如何预防脚臭
如果你没得脚臭 ， 也要做好预防措施 。 搞好个人卫生 ， 经常换鞋 ， 是预防脚臭的重要途径 。 一双袜子最好不要连着穿两天 。 勤换勤洗袜子 ， 特别是青少年 ， 这能在很大程度上预防脚臭 。 每天清洁双足 ， 并在清洗之后及时干燥 。
得了脚臭怎么办？
如果有了臭脚 ， 也不用特别担心 ， 这个问题也不大 。 这些办法能减轻脚臭状况：
使用抗菌肥皂 ， 并让在使用后 ， 让肥皂上的有效成分多停留一会儿 ， 再清洗掉 。 每天建议能有2-3次的清洗 ， 一周之后 ， 让你尴尬的臭脚状况会得到改善 。
但是 ， 当脚上有伤口时 ， 不要再使用抗菌肥皂清洁双脚 。 而是要等伤口完全愈合 。
洗完澡后用浸润消毒酒精的棉布擦拭你的脚趾和趾缝 。 这样能干燥你双趾间的皮肤 。
对你的脚使用止汗剂 ， 你用在腋下的止汗剂也可以用于你的脚 ， 而且效果是一样的 。
换一张具有除臭功能的鞋垫 ， 尽量穿速干材质的袜子 ， 抗菌的袜子也是个好选择
在夏天的时候穿露趾凉鞋 。
太严重 ， 也要去医院
脚臭是一个很常见的问题 ， 只要你时常清洁双足 ， 一般都能得到控制 。 但是如果太严重 ， 比如常见的止汗剂没什么用 ， 或是你的脚实在是出太多汗了 ， 这个时候你就需要去看医生了 。
有脚臭病的人 ， 可用白萝卜半个 ， 切成薄片 ， 放在锅内 ， 然后加适量水 ， 用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟 ， 随后倒入盆中 ， 待降温适度后反复洗脚 ， 连洗数次即可除去脚臭 。
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼 ， 经多次实践证明：将土霉素研成末 ， 涂在脚趾缝里 ， 每次用量1--2片 ， 能保证半月左右不再有臭味 。 小编常备(帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭 ， 有脚臭的朋友一定要试试 ， 撒鞋里10分钟脚臭即可祛除 。 希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜 ， 加热数分钟 ， 不烫时洗脚 ， 并搓洗数分钟 ， 不仅除脚臭 ， 脚还感到轻松 ， 可消除疲劳 。
按摩穴位治脚气与脚臭
洗脚时 ， 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟 ， 待双脚都热了 ， 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处 ， 然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓 ， 回拉轻 ， 前推重 ， 以不搓伤皮肤为宜 。 每个趾缝搓50-80次 ， 双脚交替进行 。 速度为每分钟100-120次 。 每晚一次 ， 脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法 。
煮黄豆水治脚气
用150克黄豆打碎煮水 ， 用小火约煮20分钟 ， 水约1公斤多 ， 待水温能洗脚时用来泡脚 ， 可多泡会儿 。 治脚气病效果极佳 ， 脚不脱皮 ， 而且皮肤滋润 。 一般连洗三四天即可见效 。
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