蔬菜和肉配炒饭， 可以让平淡的米饭也变得有滋有味 。 如果咀嚼力较差， 炒匀后再继续焖一会儿 。 食谱信息：
- 菜名
- 玉米肉末焖饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 改善贫血
- 食材
- 熟米饭50克、肉30克、玉米1/3根、黄瓜1/2根、盐1克、油少许、淀粉少许、葱少许
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第2步：黄瓜用模具按好， 肉切末加盐用淀粉拌匀 。
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第3步：锅内倒少许油， 爆香葱花 。
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第4步：肉末、黄瓜、玉米粒下锅翻炒至熟 。
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第5步：米饭倒入锅内， 翻炒 。
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第6步：倒少许水， 翻炒后焖至软烂即可 。
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第7步：吃上一口有菜有肉 。
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小提示： 1、蔬菜和肉类也可以替换成宝宝喜欢的其他食材 。 【玉米肉末焖饭】2、蔬菜和肉的大小， 米饭的软硬， 根据宝宝的咀嚼能力进行处理 。
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