玉米鸡肉肠怎么做好吃

今天这个食谱强烈安利给大家 , 好处实在太多了 , 一次满足所有需求 。 先说外形 , 我特意做成了香肠的形状 , 既能锻炼宝宝的抓握能力 , 又能锻炼娃的咀嚼能力 , 培养自主进食 , 帮助长牙 。 食材用到了鸡肉、玉米和胡萝卜 , 没有鸡蛋 , 过敏宝宝也可以吃 。 鸡肉是优质蛋白的代表 , 人体七大必需营养素之一 , 加上蔬菜中丰富的维生素和矿物质 , 妥妥的提高免疫力 。 长高除了补钙最重要的就是营养均衡 , 这样有肉有菜的搭配太符合生长需求 , 还可以改善娃挑食不爱吃蔬菜的毛病 。 食谱信息:

  • 菜名
  • 玉米鸡肉肠
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 食材
  • 土豆50克、胡萝卜20克、玉米粒20张、鸡胸肉150克、
鸡肉肠的做法
玉米鸡肉肠怎么做好吃

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第1步
土豆切块上锅蒸熟 , 鸡肉切小块 , 用葱姜水浸泡去腥 。 ?葱姜水是提前用开水冲泡好后 , 要彻底放凉后使用
玉米鸡肉肠怎么做好吃

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第2步
玉米、胡萝卜焯水 , 剁碎备用 , 土豆碾压成泥 。 ?蔬菜焯水后可以除去草酸和残余的农药 。
玉米鸡肉肠怎么做好吃

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第3步
鸡肉用料理机搅打成泥 , 加入土豆泥、胡萝卜、玉米搅拌均匀 。
玉米鸡肉肠怎么做好吃

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第4步
用裱花袋把鸡肉泥挤入香肠模具中 。 ?如果家里没有香肠模具的话 , 可以放入大碗中铺平 , 蒸熟后再切小块 。
玉米鸡肉肠怎么做好吃

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第5步
上锅大火蒸25分钟左右 , 脱膜就可以给宝宝吃了 。 如果想让味道更香 , 可以放入平底锅再煎一下 , 煎至香肠表面金黄就可以了 。
玉米鸡肉肠怎么做好吃

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第6步
完成啦~ 小提示: 【玉米鸡肉肠怎么做好吃】●香肠中的蔬菜可以根据宝宝的喜好的口味来替换 。 ●做好的香肠如果吃不完的话 , 可以在蒸熟后冷冻保存 。 ●平常给宝宝煮粥煮面的时候 , 都可以切一点香肠当配菜提鲜 。

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