二、添加辅食先强化铁的食物如米糊 ， 之后逐渐添加果泥、菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥等 。 由少量开始 ， 浓度从稀到稠 ， 从泥糊状到颗粒状再到丁状食物 。 一次只给予宝宝一种新食物 ， 等他适应了之后 ， 再添加另一种食物 。 新食物的适应期一般在3到5天 。
三、辅食最好选用新鲜食物 。 如果职业妇女没有时间准备这些食物 ， 选择市面上进口的婴儿食品也可以 ， 只不过要注意保存期限 ， 开封后48小时即要放进冰箱 。
四、一岁之前尽量不要在食物中添加盐、味精或刺激性的调味品 。 麻油、调和油、橄榄油等则可少量使用 。
五、果汁太甜且膳食纤维少 ， 喝得多会养成对甜饮料的偏好 ， 不如吃果肉更好 。
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