柿子的外观红艳艳的 ， 非常的讨喜 ， 我平时就很喜欢吃柿子的 ， 有好长时间没有吃过柿子了 ， 现在是不是不产柿子啊 ， 柿子什么时候可以吃呢？
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柿子什么时候可以吃从月份上来说 ， 十月份就可以开始吃柿子了；一天之中饭后一小时最适合吃柿子 ， 下面详细说说季节上的食用时间 。
【【养生常识】柿子什么时候可以吃 一天最多吃几个柿子合适】柿子成熟季节一般是在秋季的十月份 ， 不过 ， 具体的话 ， 要看什么品种 ， 小圆柿子霜降节就差不多了 ， 大磨盘柿子要稍晚点 。
1、牛心柿牛心柿属柿科 ， 落叶乔木 ， 6月初开花 ， 花期7—12天 ， 果实牛心状 ， 且顶端呈奶头状凸起 ， 果实由青转黄 ， 10月份成熟果色为橙色 。
2、罗田甜柿果个中等 ， 平均单果重100克 ， 扁圆形 。 果皮粗糙 ， 橙红色 。 肉质细密 ， 核较多 ， 品质中上 ， 在罗田10月上中旬成熟 。
3、鸡心黄柿子属晚熟类品种 ， 耐储藏品种 ， 色泽红艳 ， 4-5个一斤 ， 到9月中下旬可供甜柿子 。 鸡心黄因其果实色红似炎 ， 果面光泽如水晶而得名其 ， 晶莹光亮 ， 皮薄无核 ， 肉丰蜜甜 ， 深受国内处旅游者的赞誉 。
空腹吃柿子会怎么样不建议空腹吃柿子 ， 可能会影响身体健康 。
柿子中含有大量鞣酸和果胶 ， 如果空腹吃掉太多柿子 ， 在胃酸的环境下 ， 鞣酸和胃内的蛋白质会形成不可溶的沉淀 ， 再加上柿子中有大量的果胶和纤维 ， 不能及时排出 ， 就容易形成胃石 ， 引起腹胀、腹痛、梗阻、溃疡等症状 ， 也就是胃柿石症 。 所以 ， 食用柿子时一定要适量 ， 而且一定不要空腹吃 。
硬柿子可以直接吃吗如果硬柿子是脆柿的话可以吃 ， 未熟的硬柿子不能直接吃 。
脆柿又名恭城月柿、恭城水柿、米果、猴枣 。 脆柿子跟没成熟的柿子是两回事 ， 脆柿子是脆的 ， 但那种没熟的硬柿子是不能吃的 。 脆柿子摸起来是硬的 ， 表面光滑 ， 色泽鲜艳 ， 个头如小的苹果那样大 。 吃起来脆脆甜甜的 ， 跟苹果口感相似 ， 略带一股果青味 ， 吃完嘴巴无涩味 。
一天最多吃几个柿子合适一天吃200克 ， 约1个最好 。
熟柿子营养丰富 ， 适量食用有清热润肺、生津解毒、补充营养等健康益处 ， 但其性寒 ， 若过多食用容易刺激肠胃 ， 加重身体寒气；加上其富含果糖 ， 吃多了容易增加血糖值 ， 影响健康 ， 同时其含有蛋白质等营养物质 ， 多吃容易消化不良 。
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