武汉市中心医院儿科主任医师杨惠琴介绍， 父母可采用下列方法简单地估算一下宝宝的出牙数， 即用月龄减去4或6 。 例如10个月的婴儿， 乳牙应为4颗或6颗；1岁时多数已有6~8颗乳牙；2岁时乳牙应出齐， 共为20颗 。 乳牙萌出基本上是按一定顺序进行的， 一般是下颌先于上颌， 由前至后的顺序 。 最先萌出的常常是下面中间的门牙， 然后是上面中间的门牙， 以后挨着中间的门齿左右长牙 。
【如何根据长牙数量加辅食】婴儿在4个多月后， 开始流口水， 第一颗牙就在这个时候冒出来， 位置一般在下牙床中间 。 在宝宝快要长牙或正在长牙时， 父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大， 试着喂婴儿一些半固态的食物， 比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥， 让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过渡 。 此时注意喂食要从少量到多量 。 这个时期， 炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等， 能有效帮助婴儿乳牙萌出及发育， 并锻炼他们的咀嚼肌， 促进牙弓、颌骨的发育， 从而促进婴儿牙龈、牙齿健康发育 。
婴儿在8~12个月时， 会逐渐长出两颗或者更多的牙齿， 这些牙齿位于已长出的上排牙的两侧 。 随着婴儿的逐渐长大， 所需的营养也越来越多， 此时可以准备一些营养丰富的肉类食物， 弄成肉末， 并适当增加硬度 。 肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择 。
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婴儿长到9~13个月时， 上排牙的侧门牙基本已经长出 。 到13~16个月时， 下排牙的侧门牙也基本萌出 。 这个时期， 婴儿的消化功能已经日渐成熟， 可以适应固态食物， 比如蒸蛋， 稍微煮烂的蔬菜等 。
当婴儿一岁半时， 破龈而出的牙齿已达8~12颗 。 这时， 他们的牙齿更加有力， 可以吃些有点嚼头的东西， 此时可减少液态食物的摄入， 增加固体食物， 比如软饭、面包、蔬菜等 。
婴儿16~20个月时， 20颗乳牙基本成型 。 在这个时候， 他们便可以同大人一样吃主食， 如米饭、面条、豆类等 。
不过需要注意的是， 对那些有家族过敏史的宝宝， 一般建议2岁之后再添加全蛋 。
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