预防头皮瘙痒
1、正确呵护头皮瘙痒
以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了 。 但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护 。
专家提醒当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了 。 此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒 。 解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松 。 其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解 。 正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒 。
2、减少头皮刺激频率
事实上，头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮刺激的根源 。 如果在较长时间内刺激感觉一直存在，你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现 。 你可以试试下面的3种有效方法：
远离刺激源：一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数 。
饮食调节：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激 。
3、莫让头部皮肤紧绷
事实上，头皮发紧绝不是小事一桩 。 健康的头部皮肤不应该有发紧的感觉 。 虽然头发造型和其他化学制剂也有可能造成头部发紧发干的感觉，但不能缓解的头皮发紧很可能是由于真菌引起的 。 所以，头皮发紧是头屑的另一个预警信号 。
4、调整头皮油脂失衡
其实，健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润 。 头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜 。 不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，并可以试试下面2个方法：
温和护理：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理 。 你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡 。
通过以上文章大家是不是对头屑多，头皮瘙痒的治疗偏方都有所了解了呢，头屑多头皮瘙痒虽然很不起眼，但是一但置之不理也会出现严重的皮肤疾病的，以上介绍的偏方大家可以尝试下，希望以上知识能对大家有所帮助 。
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