夏天饮食祛湿 ， 一方面要多吃祛湿的食物 ， 另一方面 ， 则是要少吃油腻的食物 ， 例如油炸的食物要少吃 ， 凉性较重的食物也要少吃 ， 例如 ， 西瓜虽解渴 ， 但吃多了 ， 会造成腹泻 。
【夏天祛湿很重要 这样做效果好】结语：通过上面关于夏天祛湿的简单描述 ， 相信大家对于祛湿的方式有了更多的了解 ， 在夏天这样祛湿对于身体保健有非常好的帮助 ， 希望大家能够多多注意 ， 在夏天通过这些方式进行祛湿 ， 拥有好身体 。
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