【健康知识】大叶茶的功效与作用 大叶茶的食用方式和注意事项!

大叶茶是制作普洱茶的原材料 , 为云南特有的茶种 , 原产于云南西双版纳、普洱等地 , 除了观赏用 , 也有食用价值 , 大叶茶的功效与作用是什么呢?下面一起来看看吧!

【健康知识】大叶茶的功效与作用 大叶茶的食用方式和注意事项!

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润肠通便【【健康知识】大叶茶的功效与作用 大叶茶的食用方式和注意事项!】大叶茶富含膳食纤维 , 这种营养成分不能被胃肠道消化吸收 , 但是它在进入胃肠道以后 , 可以通过吸水而使粪便膨胀、松软 , 另外膳食纤维在吸收肠壁水分的时候 , 还能够刺激肠道而加速蠕动 , 因此喝大叶茶可以很轻松地排便 , 起到润肠通便的效果 。
清热利尿大叶茶是一种纯天然的绿色饮品 , 在夏季饮用具有清热降火的功效 , 加上其主要成分为水分 , 还富含钾 , 因此喝后还可利尿消肿 , 促使尿钠排泄 , 有助于降低血压 。
美容养颜大叶茶富含多种维生素和矿物质 , 其中大叶茶中的胡萝卜素、维生素E等具有抗氧化的作用 , 可以抵抗自由基的侵害 , 有助于肌肤白嫩、光滑 , 而硒则可以增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老 。
降低血脂大叶茶中含有丰富的黄酮类化合物 , 黄酮类化合物进入体内后能降低血管的脆性 , 及改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇 , 用于防治老年高血压和脑溢血 , 中老年人可以经常饮用用于改善自身不适 。

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