八宝饭的口感十分软糯香甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 但是一般只有在过年、过节的时候才会吃到 ， 那八宝饭里面要放猪油吗？
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八宝饭放猪油吗【【养生常识】八宝饭放猪油吗 八宝饭不放猪油用什么代替!】传统的八宝饭是要放猪油的 。
对于传统的八宝饭来说 ， 一般都会在里面加入一定的猪油 ， 一个是涂抹在装八宝饭的碗内壁上 ， 来起到润滑的作用 ， 方便八宝饭的脱模 ， 第二个则是在糯米饭蒸好之后将猪油混合在里面 ， 这样可以使八宝饭具有一股很独特的香味 。
但是对于八宝饭的配料并没有绝对的规定 ， 对于一些不喜欢吃猪油的人群来说 ， 也是可以不放猪油的 。
八宝饭不放猪油用什么代替可以用黄油或者食用油来进行代替 。
如果不想在八宝饭里面放猪油的话 ， 那么也可以用黄油或者是食用油来进行代替 ， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
但是因为猪油具有普通食用油所不具备的的特殊香味 ， 而这种香味可以起到促进人体食欲的作用 ， 所以如果是用其它油来制作八宝饭的话 ， 可能口感并没有那么好 。
八宝饭倒不出来怎么办建议可以借助勺子 。
八宝饭的主要原料是糯米 ， 经过加热之后具有很强的黏性 ， 因此一般在蒸之前 ， 需要在碗的内壁上涂一层油来起到润滑的作用 ， 这样才能更好地脱模 。
如果八宝饭倒不出来的话 ， 那么建议可以先将蒸好的八宝饭放置一会儿 ， 等八宝饭稍微冷却一下 ， 然后在倒之前用勺子在八宝饭的周围扒一圈 ， 倒的时候用勺子翘起一边 ， 稍微用点劲往下扣就可以了 。
八宝饭吃多了会怎样可能会消化不良 。
八宝饭的质地比较黏 ， 其中含有较多的淀粉 ， 食用后是比较难消化的 ， 如果短时间内吃了太多八宝饭的话就有可能会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担 。
对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说还有可能会出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状 ， 所以建议在吃八宝饭的时候一定要注意适量食用 。
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