文章插图
缺铁性贫血是成年人一种常见的疾病，但是很多家长却不知道，其实宝宝也会患小儿缺铁性贫血，而且对宝宝的危害很大 。 什么是缺铁性贫血?
缺铁性贫血是由于体内缺乏铁，血红蛋白合成减少所致的一类贫血 。
铁是儿童成长发育中的必不可缺的一个元素，参与血红蛋白的合成，而血红蛋白是负责将氧气运输给人体各组织器官的“船只” 。 如果宝宝缺铁，这些携氧的“船只”，血红蛋白的合成就会受到抑制，进而导致造血功能受到影响 。
宝宝缺铁常见症状
1、皮肤黏膜进行性苍白，口唇、眼睑、手掌、口腔黏膜最为明显;
2、精神不振，对周围环境没反应;
3、烦躁不安，出现头昏、耳鸣、记忆力减退等不适;
4、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等，严重的还会有异食癖 。
当然，宝爸宝妈要注意，宝宝是否缺铁，并不能单纯凭表面症状来判断 。 建议宝宝在4~6个月时做一次血常规检查，以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常，如果有异常现象，医生会建议做进一步的检查 。
宝宝缺铁五大危害
缺铁性贫血会对宝宝的生长发育乃至智力都产生不小的危害：
1、抵抗力降低
如果孩子缺铁，其细胞免疫功能就会受到影响，宝宝的抵抗力就会变差，就会很容易生病 。
2、消化能力减弱
缺铁会使孩子胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，孩子的消化能力会减弱 。
3、机体组织缺氧
如果宝宝缺铁严重，会造成缺铁性贫血 。 缺铁性贫血会降低血液的摄氧能力，使机体各组织出现不同程度缺氧，孩子只要稍微一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状 。 此外，贫血也会使孩子的肌肉软弱无力 。
【宝宝缺铁危害大，尤其是这些娃！如何科学补铁？】4、影响记忆力和注意力
宝宝如果出现缺铁性贫血，会使得宝宝的摄氧能力下降，就会造成宝宝的脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响 。 严重缺铁者会出现智商水平降低 。
5、爱发脾气
宝宝缺铁会出现缺铁性贫血，贫血会造成机体缺氧，宝宝的脑细胞代谢异常，宝宝就会经常爱发脾气、爱哭爱闹、烦躁不安 。
哪些宝宝更需要补铁?
1、早产宝宝
早产儿与足月出生的婴儿相比体内铁元素含量较低，因此母乳中铁含量可能无法满足早产宝宝正常成长的需求 。
早产宝宝更需重视对于铁元素的补充，谨遵医嘱!一般建议从出生后2-4周开始补，剂量为每天每公斤体重2～4毫克(每日不超过15毫克) 。 但还是要根据宝宝自身实际情况进行补充!
2、宝宝体重过轻或妈妈有贫血
如果妈妈患有缺铁性贫血，或出生体重过低，宝宝可能会先天性缺铁 。 这种情况下，最好及时为宝宝补充铁剂 。
3、辅食添加不合理或挑食
宝宝满六个月后，在母乳或配方奶为主的基础上，需要合理添加辅食，并且应该从富含铁的食物开始添加，例如强化铁的婴儿米糊、肉泥、家禽和鱼肉、豆类等 。
如果孩子在补铁，有必要持续地监测孩子的铁营养问题，如果在补铁后仍然缺铁，可能存在别的健康问题，如食物不耐受 。
4、疾病
患有慢性病和消化系统疾病的孩子可能会存在营养的吸收问题，因此容易缺铁 。
缺铁性贫血关键在于预防
想要避免宝宝患上缺铁性贫血，最重要的就是在饮食上注意铁元素的补充 。
根据中国营养学会推荐铁的摄入量：
6个月～12个月的宝宝每天需要摄入10毫克的铁
1～3岁宝宝每天摄入12毫克的铁
即可满足身体发育的需要，从而远离缺铁性贫血的发生 。
1、纯母乳喂养的宝宝
纯母乳喂养的宝宝由于母乳中铁含量较低，6个月后宝宝体内的储存铁大多消耗殆尽，因此，宝宝6个月后要及时添加含铁高的辅食，如强化铁的米粉、动物肝脏、动物血、瘦肉等，以预防和减少缺铁性贫血的发生 。
2、配方奶喂养的宝宝
由于配方奶中配比了宝宝生长所需适量的铁，因此，配方喂养的宝宝通常不需要额外添加铁剂，但要坚持饮用配方奶到宝宝1岁 。 此外，也要吃富含铁的辅食，如瘦肉、动物肝等 。
3、1～3岁宝宝
1-3岁的宝宝每日需要铁总量为12毫克，主要通过饮食中的红肉、蔬菜获得，同时要给宝宝吃一些含维生素C的水果，以帮助蔬菜中的铁吸收 。
推荐阅读
- 宝宝打疫苗的常见问题解答，新手爸妈建议收藏
- 给宝宝添辅食，八大高致敏食物不得不防
- 宝宝走路不稳手脚笨拙？8大前庭觉训练简单有效
- 宝宝攒肚还是便秘如何区分？怎样缓解？
- 宝宝睡觉满床滚？从这几方面找原因
- 这4种声音会损伤宝宝听力！爸妈速查，别再犯错了
- 10个学爬小游戏，让宝宝灵活又聪明
- 10个助眠小诀窍，宝宝夏天睡得香不烦躁
- 水果也会引发不适！给宝宝吃这些水果要当心
- 宝宝多大可以开始吃水果？如何合理添加？