减肥健康晚餐食谱大全 健康晚餐食谱大全( 二 )


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周天晚餐
主食:米饭+韭菜鸡蛋烙饼
菜:清炒土豆丝+清炒莴笋叶+咸鸭蛋
每次分享我的晚餐,群友们都会笑我,因为我家的周末三餐比较简单,不像群友们的周末都是吃大餐,各种硬菜鸡鸭鱼肉摆满桌,就像过节一样丰盛,而我的就是太简单了,周末晚餐就是两个菜,两种主食,发到群里,群友都说我,作为一个美食达人,这晚餐实在是太简单,一点肉都没有,没法吃了,看看这就是我的晚餐,真的没法吃吗?我家晚餐基本都是以清淡为主,不会鸡鸭鱼肉摆满桌,也不吃太油腻,太麻辣的菜,米饭搭配两个素菜,我感觉挺好的,晚餐嘛,要吃少点 。
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我家晚餐是不是特别简单清淡?有的小伙伴们会说,晚餐没有肉,真的没法吃,其实,每家都有自己的晚餐饮食习惯,因为每个年龄段吃的都会不一样,家庭成员不一样,那吃的就更不一样了,我家没有学生族,饮食属于比较清淡型,家人吃的舒服,身体健康就是我做晚餐的动力 。
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可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,更大的爱好是创意各种美食 。食谱只是分享自己 *** 美食的过程,不是唯一的标准 。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路 。

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