无糖蛋糕的热量 无糖蛋糕


无糖蛋糕的热量  无糖蛋糕

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分享一款无糖版酸奶小蛋糕,入口即化超好吃,零失败 。减脂期也可以吃,喜欢你也试试吧
By 柠檬爱美食.
用料低筋面粉 45克玉米淀粉 20克玉米油 30克浓稠酸奶 130克鸡蛋 3个
做法步骤
无糖蛋糕的热量  无糖蛋糕

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1、无水容器中加入酸奶和玉米油拌匀至乳化,加入3个蛋黄拌匀,筛入低筋面粉?玉米淀粉,Z字型搅拌至无颗粒顺滑状态 。
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2、蛋清放无水容器?几滴柠檬汁(或醋),打发至出现小尖角 。1/3蛋白霜加入面糊中翻拌匀,再倒入剩余蛋白霜中拌匀 。倒入裱花袋挤入模具中,模具底部铺有油纸 。轻镇几下,放入盛有温水的烤盘中,水浴法烤香130度预热,上下火烤55分钟,剩余5分钟可上火调至150度上色5分钟,焖10分钟即可 。
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3、无糖酸奶蛋糕?口感细腻松软,简单烘培超好吃
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4、减脂也可以吃
低筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。
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