![三伏天坐月子太热怎么办 三伏天坐月子太热怎么办呀](http://img.zhejianglong.com/230316/2231502923-0.jpg)
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坐月子得“捂”,这是我国自古以来的风俗 , 从头到脚 , 除了脸和手在外面,其他部位都要包裹得严严实实,头上个厚厚的帽子,额头还需箍一个毛巾,这种包裹在冬天还可,在炎热的三伏天怎么办呢?三伏天坐月子太热怎么办呢?保持通风换气产妇在坐月子时期,天气炎热 , 室内外有一定的温差,因此,在早晚时需开窗通风,确保空气流通,不仅仅能适当降低房间内的温度 , 起到降温解热的效果,还能预防产妇房内的菌类滋生过多,而在正中午时期,建议关窗,避免室外高温空气流入 。
适当使用空调产妇最适合的温度是26~28度 , 因此 , 在三伏天正中午时,不能开窗降温,室内温度过高时可适当的开空调,空调不能过低,保持室温在27度左右即可 。
注意:产妇不能直接吹空调,也不宜长时间待在空调下 。
适当使用电风扇产妇在中午时期,可以将房间内的门都打开 , 再打开电风扇,将电风扇固定吹向房顶或者墙壁,电风扇可使室内的空气流动,也能达到降温效果,同时也可避免产妇房内菌类滋生过多 。
注意:产妇不能直接直接面对面的吹风扇 , 晚上也不能吹风扇 。
睡草席三伏天夜晚也很炎热 , 在晚上产妇不适合吹风扇和空调,但是可以睡草席,再盖上一条毯子,不仅仅不会太热,也不会冷 。
注意:产妇睡的席子最好是草席或亚麻席,不建议使用牛皮席和竹席 , 以免太冷感冒 。
多喝水产妇在三伏天坐月子时由于刚生完孩子,身体的汗腺分泌会比较活跃,环境又十分炎热,极易出汗 , 产妇身体内水分流失过快,适当的多喝一些白开水,不仅仅能起到补水效果,也能适当的解暑 。
注意:产妇饮水最好是白开水,不能喝冰水也不能吃其他冷饮 。
注意清洁【三伏天坐月子太热怎么办 三伏天坐月子太热怎么办呀】 在三伏天时 , 产妇的汗液分泌较多,又很容易滋生菌类,因此,注意个人的卫生十分重要,但是由于产妇生产不久 , 不能直接盆?。膊荒芰茉?,让家人在早晚时进行温水擦浴,在腋窝、阴部等还可适当的抹一些痱子粉,保持身体干净干燥 。
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