在此 ， 我真心的感谢感谢中心组织这次活动 ， 为我们搭建了一个相互交流的平台 ， 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任 。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌!
拓展训练培训感悟5
参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后 ， 感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练 。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目 ， 令我难以忘怀 。
因为这是我第二次参加 ， 虽然很累很累 ， 但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐 ， 不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气 ， 而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励 ， 设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量 。40多个人被分成3个团队 。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作 。我所在的队是“特工队”队 ， 一共有14人 ， 队长是张必学 ， 我担任队花;队呼是“特工特工 ， 永攀高峰” 。
虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想 ， 但这次短短的一天半时光 ， 我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼 ， 这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中 ， 为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中 ， 在教练的点拨下 ， 我们找到了答案：
一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者 ， 有一个共同的目标愿景 ， 以及为了实现共同目标而制定的计划 。
二、合理分工 ， 相互配合：在一个团队中 ， 每个人只有分工不一样 ， 没有轻重不一样 ， 每个人都就应各司其职 ， 最大化的发挥自我的特长 ， 我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合 ， 共同努力 ， 才会取得我们大家共同创造的好成绩 。
三、团队中的沟通个性重要 。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅 。
四、信任 ， 一个多么完美的词语 。信任朋友和同事 ， 其实是给自我机会 ， 因为协作和团结才会产生强大的凝聚力 。作为管理者务必做到“用人不疑 ， 疑人不用” 。
五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游 ， 但既为公司组织 ， 务必要有自我纪律的约束：约束了自我 ， 保护的是大多数人和团队的利益 。没有规矩不成方园 ， 在一个团队中如果没有纪律的约束 ， 就不能称之为团队 ， 只能是一盘散沙 ， 最终、、、、、、、!
从小到大 ， 我一向恐高 ， 站在5米高的楼房上我都很怕 ， 2009年跨越断桥是我想也不敢想的事 。站在8米高断桥下 ， 我心里十分紧张、害怕 。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去 。这次“高空抓扛”当教练问谁来时 ， 我第一个举起手 ， 争着说“我来 ， 我来” 。我的目的显而易见 ， “因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工 ， 永攀高峰” ， 为我壮胆、加油 ， 在一片欢呼和鼓舞声中 ， 我开始攀登梯子 。当我站在断桥上时 ， 我的心狂跳不止 ， 丝毫不敢动 ， 我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看” 。我盯着对面的单杠 ， 做着深呼吸 ， 调整紧张、恐惧的心里 。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢 ， 贵军、、、、、、、、、、” 。心想‘既然选取了第一个上来 ， 就不能放下’不加犹豫 ， 闭上双眼跳了过去 。成功了!我笑了 ， 原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单 ， 只要你肯跨出第一步 ， 看起来难以克服的困难就会向你妥协了 。
有了抓扛的“经验” ， 当徒手攀岩时 ， 我想不会有什么问题 。但我错了 ， 当我再一次爬到8米高的岩石上时 ， 不知怎样回事 ， 我的腿不由自主的发抖 ， 同时感觉整个石壁也在颤抖 ， 巨大的恐惧一下向我袭来 ， 止不住狂跳的心 ， 头也有点晕 ， 尝试了几次都不敢向上迈出一步 。我想到放下 ， 但听着下方队友们鼓励的呐喊 ， 心里的勇气顿时倍增 。我自我给自我鼓劲 ， 不断告诫自我：不要害怕 ， 我必须行!我深深呼吸了几口气 ， 镇定了一下 ， 当再向上迈出了一小步时 ， 我已经无法控制了 ， 我回头了看着下方我更怕 ， 还是没能爬上最顶峰 ， 最后我放下了也失败了 ， 当我下来时连坐的力气都没了 ， 但也后悔没能坚持下去 。
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