春天到百花艳 ， 养生贴士记心间 ， 冬天的尾巴没走远 ， 不要过早把衣减 ， 春捂秋冻是古言 ， 多吃蔬果更娇艳 ， 强身健体多锻炼 ， 祝你快乐每一天 ， 健康永远 。
季节已改 ， 春寒仍在 ， 保持愉快 ， 心情莫坏 。阳光可爱 ， 健康补钙 ， 轻风拂来 ， 好运精彩 。脚步迈迈 ， 快乐踩踩 ， 幸福生活 ， 自己主宰 。朋友挂怀 ， 愿你安泰 。
春雨可能有点酸 ， 莫要装酷要打伞 。春风可以隔窗帘 ， 开窗闭帘睡的甜 。春风春雨有点闲 ， 煮杯咖啡把书看 。嫩寒锁困意缱绻 ， 思绪已过万重山 。嘱咐朋友勤锻炼 ， 哪怕只是挥挥拳 。春季养生 ， 关键放松 ， 范围包括 ， 衣食住行 ， 祝您安康！
春光明媚春火闹 ， 妙招助你巧降火 ， 口舌生疮含姜片 ， 慢慢咀嚼疼痛消 ， 菊花金银花同泡 ， 一周左右火气消 ， 绿茶苦丁助排毒 ， 嚼食茶叶功效高 ， 闭目养神十分钟 ， 平心静气养肝高 ， 食指按摩眼四周 ， 贴心缓解眼疲劳 ， 蔬菜水果不能少 ， 草莓天然降火药 。温馨关怀送上 ， 快乐安康围绕！
春风吹吹 ， 天气寒寒 ， 加强保暖 ， 衣衫勿单；果疏多多 ， 寝食好好 ， 加强锻炼 ， 身体康健；心态好好 ， 情绪棒棒 ， 笑口常开 ， 欢乐常在 ， 祝你身体健康 ， 春日温暖 。
请用快乐锻炼 ， 自由健体 ， 欢快强身 ， 温馨开怀 ， 吉祥呼吸 ， 追求护体 ， 坚持迎接季节变换；我用祝福为你保驾护航 ， 问候为你确保无恙 ， 提醒为你捍卫健康 ， 祝你冬去春来健康依然 ， 甜蜜和美幸福绵绵！
春季养生很重要 ， 维生素补充是个宝 。起居规律要做到 ， 精神养足心欢笑 。乐观豁达很美妙 ， 舒活筋骨要趁早 。注意保暖不能少 ， 生活卫生要搞好 。
春季降火不伤身 ， 美食护航来帮你 ， 喉干嗓哑饮盐水 ， 咽喉肿痛多吃梨 ， 口长水泡嚼生姜 ， 嘴唇干饮黄瓜汁 ， 口苦口干吃柚子 ， 肝火多吃西红柿 。愿快乐安康！
春季天气多变 ， 特奉养生密涵：勿中“懒惰”之剧毒 ， 加强自身锻炼；凝聚“果疏”之精华 ， 保养脾胃康健；防止“寒流”之侵袭 ， 衣物在身不单 。祝你身体健康 ， 春季平安 。
健康在春天 ， 快乐在春天 ， 幸福在春天 ， 开心在春天 ， 送你一个苹果 ， 感冒见你躲 ， 送你一个香蕉 ， 疾病见你逃 ， 春季养生最重要 ， 养肝护胃不能少 ， 多做锻炼身体好 ， 青春常在不变老 。
秋季养生要调摄精神 ， 要保持神志安宁 ， 心平气和 ， 静想秋季收获硕果的喜悦 ， 多参加户外活动 ， 以助心旷神怡 ， 开阔胸禁 。
祝您旅途愉快 ， 一路顺风！ 秋季养生要常笑 ， 笑是一种健身运动 ， 笑能宣发肺气 ， 调节人体气机升降 ， 消除疲劳恢复体力 ， 让肺吸入足量清气呼出浊气 ， 加速血脉运行能使心肺气血调和 。秋天到 ， 气候燥 ， 记得天天吃红枣；百合做菜润润肺 ， 枸杞一杯精神好；上班多饮决明子 ， 不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝 ， 秋季养生少不了！祝君好！ 秋季养生之养气：养胆气要多读书 ， 养肝气记不发怒 ， 养神气需谨慎 ， 养浩气慷慨下 ， 傲字单养骨气 ， 谦虚礼让养锐气 ， 忘忧忘烦养心气 ， 淡薄饮食养胃气 。
秋季养生重在调养 ， 关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁 ， 消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥 ， 清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛 。一二三四五六七 ， 红豆南瓜土豆泥；七六五四三二一 ， 当归茯苓炖母鸡 。
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