三是强化常规管理 。加强学生管理、门卫值班、学生外出请假及放学、上学路途的纪律教育，各班班主任、任课教师上课前要清点学生人数，对未到校的学生要查明原因，及时与家长取得联系 。要求学生不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳 。做到严防因游泳带来的安全事故发生，防患于未然 。
夏季气温高，气压低，尤其是闷热天气，人们排汗较多，容易发生中暑 。
专家指出，中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，三者为逐渐发展的关系，一定要在先兆中暑时期及时处理，以免发生危险 。注意力无法集中可能为中暑先兆近日，许多办公室工作者会头脑发昏，“坐在电脑前几个小时，也没做出什么东西来，真不知道怎么了 。”
专家指出，这种情况很可能是中暑的先兆症状 。这种高温、闷热的天气里，长期坐在办公室里的人尤其容易中暑 。
一般来讲，温度达到32摄氏度以上，湿度达到60%的情况下，人比较容易中暑 。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的 。
如果出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，就需要引起注意了，因为这很可能就是先兆中暑 。这种情况一般不会出现发烧现象，所以如果能及时转移到阴凉通风处，立即补充水和盐分，短时间内即可恢复 。
轻微中暑要立即涂清凉油医学上定义，中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能发生紊乱引起的，以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病 。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因 。
“一般来讲，如果出现发烧现象，伴随面色潮红或苍白、大量出汗、皮肤灼热等表现，则属于轻症中暑了，”王教授指出，“此时应立即将中暑者移动到阴凉通风的地方，然后在额头等部位涂清凉油 。”如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水 。
轻症中暑者如果能得到及时处理，往往可于数小时内缓解症状、恢复健康 。若发生晕厥、呕吐会危及生命专家强调，几种中暑症状是逐渐发展的关系，如果发生前两种轻微症状时没有得到紧急处理，很可能发展成为重症中暑，此时如果没能及时救治，将会危及生命 。
一般来讲，重症中暑按照症状可分为四种类型，即热痉挛、热衰竭、日射病和热射病 。热痉挛的明显特点是大量出汗和极度口渴，此时如果只是单纯地大量饮水会导致体内盐分流失更多，还会发生肌肉的痉挛性疼痛 。
所以，在发生中暑症状时，要及时喝淡盐水，以便补充体内盐分 。而老年人经常发生的中暑症状为头晕、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降，甚至发生晕厥或神志模糊，此时的体温一般正常或稍微偏高 。
这是老年人对高温环境适应不良的表现，一般及时转移到阴凉处，并立即补充盐分，就可以缓解 。但如果有原始疾病的老人，要格外注意，最好尽快赶到医院或咨询专业医生 。
日射病和热射病则是长期暴露在阳光下，或长期从事高温体力劳动的人容易出现的症状，多数表现为剧烈头痛、呕吐、甚至昏迷及抽搐症状 。三方面入手防中暑大热天如何防中暑？专家表示，需从三方面入手 。
■出行 躲避10时到16时的太阳专家指出，要预防中暑，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这段时间阳光最强烈，发生中暑的可能性极大 。如果必须外出，一定要做好防护工作，还要准备充足的水和饮料 。
此外，要准备好防暑降温的药品 。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑 。
■饮食 增加乳制品摄入量很多人有喝牛奶、饮料等习惯，一到夏天反而停了，认为夏季不需要再补充这类物质，这种思想是错误的 。事实上，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需 。
专家介绍，还可以多吃些时令蔬菜、水果，比如含水量较高的生菜、黄瓜、西红柿、桃、西瓜等 。■睡眠 最好不少于7小时夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳 。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施 。建议最好每天睡够7~8小时，太少了，身体得不到充分的放松和休息，睡太多了，也容易危害健康，导致身体循环不畅 。
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