患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速 。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑 。
营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩 。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑 。
服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑 。多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者 。
其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素 。此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑 。
因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡 。要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜 。
⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服 。夏季良饮是热茶 盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属 。
现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外 。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量 。
有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃，降温可维持15分钟以上 。但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味 。
豆浆解暑又降火 夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要 。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品 。
你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效 。家中应备些中药 藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效 。
临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用 。十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等 。
在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑 。人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等 。
暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药 。孕妇忌用 。
另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用 。）盐茶饮：取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用 。
具有生津解渴、清热除烦等作用，适宜常人平素饮用，是防暑降温的好饮料 。2）绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用（可酌加白糖调配），有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用 。
3）双花白菊饮：取金银花、白菊花各10克，用沸水冲泡，加白糖3-5克，频频饮服 。有清热解毒作用 。
4）香薷饮：取香薷2克，扁豆、厚朴各5克，水煎取汗饮用 。有解表散寒、化湿和中之作用 。
5）麦冬山楂饮：取麦冬、山楂各10克，用沸水冲泡，待凉即可饮用 。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效 。
6）玉米须茶：取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用 。有通便利尿之功效 。
7）决明子茶：取决明子100克，经文火炒至微黄（不焦枯为度）置入有盖玻璃瓶中备用 。每次取5克决明子，于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用 。
有散热祛风、清肝明目的作用 。8）五味枸杞饮：取五味子50克（用小纱布袋装好），枸杞子50克，置于砂锅内加净水1500毫升，用文火煎沸取液弃渣，将其汗倒入盖杯中，加白糖20克搅匀即可分次饮用 。
有健脾胃、补肝肾和生津止渴之作用 。
推荐阅读
- 一张高温防中暑小知识
- 小学生夏季预防中暑小常识 夏季预中暑小常识
- 预防皮肤感染小知识
- 夏季户外防暑降温小知识 户外作业防暑降温小知识
- 厉害了，我的梨！
- 夏季种什么花好 夏季种什么花
- 夏季有什么花开花 夏天适合养什么花
- 预防新冠疫情经典宣传语文案100句
- 初恋夏天怎样养 初恋夏季养护 ***
- 职场如何预防过劳肥与过劳死